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芹菜粉丝花蛤汤
“ 花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。 中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效; 它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。 花蛤有点寒凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。 这个汤里面花蛤的寒凉和辣椒、蒜的燥热是相互中和两取其益的,而且花蛤和蒜可以起到醒胃的作用,让脾胃更刺激更开胃,因此这个汤还有开胃的作用。” [主料] 芹菜:2棵 花蛤:400克 粉丝:1小把 [辅料] 红辣椒:1个 蒜:3瓣 姜丝:适量 [配料] 盐:适量 油:适量 口味:微辣 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤] 1、准备好材料。 2、花蛤在淡盐水中浸泡1小时左右冲洗干净; 3、芹菜洗净切段; 4、姜切丝; 蒜切片; 辣椒切小圈; 5、锅中加水3碗,放入姜丝、蒜片和辣椒烧开; 6、放入粉丝和芹菜段稍滚一会儿; 7、倒入花蛤滚至开壳,加盐油调味这个汤就完成了~ 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐