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酱香扁豆丝
“ 扁豆,性味归经,甘,平。具有健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积的功效。今年,公公种的扁豆大丰收,今天,就用扁豆和金格勒酱来搭配,来一道酱香扁豆丝,希望素菜也能带给女儿美味的享受。” [主料] 扁豆:300克 红青椒:1个 [辅料] 葱末:适量 姜末:适量 [配料] 油:适量 金格勒酱:1勺 番茄酱:1勺 盐:少许 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [酱香扁豆丝的做法步骤] 1、原配料如图所示准备好。 2、热锅上油,爆香葱姜末。 3、倒入切好的扁豆丝和红青椒丝,大火炒匀。 4、加一勺量的金格勒酱,炒匀。 5、加少许盐调味。 6、加一勺量的番茄酱及适量热水,盖锅,中火五分钟。 7、加少许鸡精调味,即可出锅。 [小窍门] 金格勒酱有咸度,因此,做菜时,要斟量加盐,也可以不加。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐