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无辣版酸菜鱼
“ 在原来做酸菜鱼的方法上改良了一下,没有辣椒没那么刺激但是也酸酸的蛮开胃的,又增加了菜的量加入了豆芽,两个人只需这一个菜一顿饭都吃不完,不用再另外做菜就可以了。” [主料] 鱼:200g 酸菜:100g 豆芽:100g [辅料] 蛋清:1个 [配料] 料酒:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 蒜:适量 姜:适量 花椒:适量 口味:酸咸 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [酸菜鱼的做法步骤] 1、备齐食材:豆芽,鱼,酸菜。 2、鱼清洗干净后切成薄片。 3、切好的鱼片放入一个蛋清、料酒、盐、胡椒粉腌制一下。 4、酸菜切块,豆芽洗净备用。 5、锅内烧开水,水开后把豆芽放入焯熟捞出铺在盆底备用。 6、炒锅内热油爆香蒜米和姜丝然后倒入酸菜翻炒出香味。 7、酸菜炒香后倒入半锅水烧开,买的鱼如果有骨头的话这时候把带骨头的放入。 8、待锅内的水烧开后把鱼片一片片放入锅内平铺开。 9、盖上锅内煮四分钟左右,看到鱼片发白就熟了。 10、把锅内的鱼和酸菜倒入盆内,锅内热油放入花椒爆香后把油浇在鱼片上即可。 [小窍门] 1、.喜欢多加点蔬菜的就在底层加豆芽了,如果只喜欢酸菜就不加。 2、.喜欢辣味的就在炒酸菜的时候把辣椒一起放入煸炒即可。最后爆香花椒的时候也可以放入几个干辣椒一起爆香后浇在鱼片上。 3、.如果是买整条鱼,有鱼骨头的就要把鱼肉和鱼骨分开来,鱼骨要在酸菜炒好后就放入炖煮,到鱼骨熟了以后再放鱼片。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 常见菜式 荤菜 老人 贵州菜 冬季食谱 午餐 名菜