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大吉大利--年菜之热菜--微波孜然葱香烤鸡
“ 鸡与吉同音,寓意吉祥。每逢过年时候,家家户户都会做上几道有鸡的佳肴。吃鸡,就是为了图个大吉大利。为自己和亲人们讨个吉利,保佑家人和自己平安。 我选用了三黄鸡,用孜然粉和洋葱粒等调料腌制,最后在微波炉中烤制而成。成品香酥入味,鲜嫩可口。 微波孜然烤鸡,我选用的三黄鸡。鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。营养价值,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。” [主料] 净鸡:780克 [辅料] 洋葱:2个 生姜:1块 [配料] 黑胡椒粉:3茶匙 孜然粉:4茶匙 生抽:5茶匙 料酒:适量 口味:葱香 工艺:烤 耗时:一天 难度:普通 [孜然葱香烤鸡的做法步骤] 1、准备好一只鸡。 2、准备好辅料和调料。 3、洋葱、生姜洗净切细粒。 4、另一个洋葱切片,铺在烤盘中。 5、取一只大碗,加入胡椒粉、生抽,加入料酒拌成调味汁。 6、调味汁中加入孜然粉,拌匀。 7、洋葱、生姜粒加入调味汁中,拌匀。 8、掏净鸡肚杂物、洗净;用厨房用纸搽干水分。 9、将鸡放入调味汁中,反复揉匀,使其如入味。 10、用牙签在鸡翅鸡腿根部扎一些小眼,方便入味。 11、将洋葱、生姜粒和调味汁倒入鸡肚中,抹匀入味。 12、用保鲜膜覆盖住碗;放入冰箱腌入味。我腌20几小时,时间越长越入味。 13、鸡脚塞入鸡肚中;用锡纸包住鸡翅尖、尾部等部位;放入烤盘。 14、烤盘放入微波炉中;组合烧烤档烤15分钟。 15、取出翻一面,再焗15分钟。 16、烤鸡全身用蜂蜜上色;入微波炉,薄块烧烤档,烤5分钟即可。 [小窍门] 1、、将鸡放入调味汁中,反复揉匀,使其如入味。 2、、腌制时间越长越入味。 3、、牙签扎小眼最好扎在鸡翅和鸡腿根部,以免烤制过程中表皮绷破,影响美观。 使用的厨具:微波炉 所属分类: 烘焙 热菜 儿童 夏季食谱 午餐