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什锦炒馒头粒
“ 某天,一个人在家吃饭,懒得准备很多,就简单的收拾下家里的存货,做了这个“什锦炒馒头” [主料] 馒头:适量 [辅料] 青椒:适量 胡萝卜:半根 洋葱:1/4个 黄瓜:一小段 豌豆:少许 鸡蛋:2个 鸡胸肉:一小块 [配料] 盐:适量 白糖:少许 白胡椒粉:适量 料酒:少许 口味:原味 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [什锦炒馒头粒的做法步骤] 1、馒头切丁,两个鸡蛋加少许盐打散备用;把馒头丁倒入蛋液中,使每一粒馒头都裹上蛋液,锅中倒入少许油,加热后放入馒头丁,中小火煎至每粒金黄捞出即可。 2、将鸡胸肉洗净,切成丁,加盐、料酒、白胡椒粉腌制片刻。 3、青椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜切成丁。 4、鸡胸肉炒熟,然后盛出备用,炒香洋葱,再加入胡萝卜翻炒、最后再放入青椒和黄瓜;豌豆已经是焯过水的,如果是新鲜的豌豆,最好能现焯水。 5、放入鸡肉丁翻炒后,放入馒头丁,加盐和胡椒粉盒少许的白糖(不喜欢的可以不加),调味后就可以盛出。 [小窍门] 特富龙好煮义链接:http://www.teflon-club.com/club/kaopu_detail.php?reid=803 所属分类: 主食 家常菜