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艾叶鸡蛋汤
“ 不舒服的日子经常手脚冰凉,妈妈就会煮上一碗艾叶鸡蛋汤。” [主料] 艾叶:一把 鸡蛋:2个 [辅料] 油:适量 盐:适量 口味:原味 难度:未知 [艾叶鸡蛋汤的做法步骤] 1、艾叶一把,我在小区溜达看见有艾叶摘了回来此,菜市场也是有卖的。艾叶要摘干净,去掉老叶和梗,用盐浸泡一会儿。 2、热锅冷油,油可以多一点去苦涩。下艾叶翻炒,放入适量盐,炒到变软。 3、打入鸡蛋,用筷子拌开鸡蛋。盖上锅盖到鸡蛋转白煮熟。 4、倒入开水,水不宜过多,一人份一碗,二人份两碗。 5、水开放入枸杞(可不放,我是自己喜欢)不用盖盖,煮2-3分钟。自己再尝尝咸淡,加水后味淡了可适量加点咸。 6、盛碗开吃,好吃一点也不苦。 [小窍门] 没有拍过程图,食友说想做这道菜特地更的菜谱。多拍几张成品图上来。 艾草性温微苦,有散寒止痛,暖血脉的作用,适合宫寒姨妈痛的女孩子们。先炒熟后入开水煮,让艾草去苦,鸡蛋也能更好吸收艾叶香味,水不宜过多一人一碗就够了,也不宜一次食用过多。一人一碗味浓份量刚好。 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐