牛油果三明治 “ 一款简单快手的早餐” [主料] 全麦吐司面包:3片 鸡蛋:1个 火腿片:3片 牛油果:半个 玻璃生菜:适量 [辅料] 沙拉酱:适量 黑胡椒粉:适量 盐:适量 食用油:适量 口味:果味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [牛油果三明治的做法步骤] 1、玻璃生菜洗净切丝 2、牛油果切半去皮再切成薄片 3、准备三片全麦吐司 4、锅中刷一层薄油,小火煎至吐司两面金黄 5、煎一个鸡蛋,表面撒上少许盐和黑胡椒粉 6、分解图 7、操作台上铺上一层保鲜膜,放上一片吐司,码上生菜丝,挤上一层沙拉酱,码上煎好的鸡蛋 8、取另外一片吐司,码上火腿片和牛油果,表面撒上少许黑胡椒粉 9、将步骤8叠在步骤9上 10、盖上最后一片吐司 11、用铺在下面的保鲜膜裹紧 12、用刀切成两半即可食用。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 快手菜 懒人食谱 早餐 下午茶菜谱#ACA烘焙明星大赛# 迷你火龙果【象形甜点】心知肚明#ACA烘焙明星大赛#和风茶园面包#ACA烘焙明星大赛#五仁馅鳄鱼面包鱼香肉丝香蕉松饼#ACA烘焙明星大赛#胡萝卜餐包宝贝早餐之龙猫出游拼盘酒糟凤爪菠萝咕噜肉#ACA烘焙明星大赛#飞饼蓝莓蛋挞#ACA烘焙明星大赛#烤箱烤肉#ACA烘焙明星大赛#三酱烤鸡腿盐水太湖河虾#ACA烘焙明星大赛#草莓蛋糕滋滋柠香•盐烤秋刀鱼酸菜春笋排骨汤粉#ACA第三届烘焙明星大赛#打地鼠可可燕麦饼干洛神花莲雾果茶【腊味河蚌豆腐】附:河蚌前期处理炸鸡排家常美味【豆香鲳鱼】十里闻香的【蚕豆烧老鸡】西红柿打卤面蛋包饭蛋卷冰糖燕窝羹#ACA烘焙明星大赛#家烤早餐面包咖哩鸡块