脸上长痘痘的人多数是油性肤质的人，平时皮肤感觉都是比较油腻的，所以是很易导致长痘的，如果不注意护理清洁皮肤的话，还易出现痘痘局部感染发炎的现象。那么脸上长痘痘，油脂多要怎么办呢？可以通过上面的方法来抑制痘痘的`生长和控制油脂量。
1、洗脸：拿一款质地温和的洗面奶挤一点在手心里，在温水中揉搓起泡，再用双手捧起在脸上进行螺旋式按摩，一分钟之后，用稍高过体温的热水冲洗，最后用干净的毛巾轻按在面部吸水。洗完脸后补点爽肤水或柔肤水，再擦点清爽质地的保湿乳。
2、做面膜：下午的话不妨做做美白祛痘面膜，盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清，甚至红酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神，洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?
3、睡觉：睡前做好清洁工作，洗脸后涂上修复液和活肤霜。然后不妨喝一杯牛奶 ，有助于睡眠。然后安安稳稳的睡一个美容觉!
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水 (38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
对于油脂分泌多的人来说，长痘痘是很难避免的，所以平时一定要做好面部皮肤的护理，长痘后更要保持面部皮肤的清洁，减少油脂，另外平时要注意饮食调理，尤其是一些刺激类食物，油腻类食物要避免食用，按时作息，避免熬夜，对防治痘痘也是有帮助的。
