敷面膜的时间久了，面膜和脸部肌肤都会变干。如果经常长时间敷面膜，还有可能会引起角质层中水分过度累积、角质细胞水合作用增加而溶胀，削弱皮肤屏障功能。临床表现为皮肤浸渍发白、起皱等。所以最好不要超过20分钟，用后如果还有精华液可以放进冰箱密封冷藏，第2天还可以用一次。
面贴膜敷贴在面部停留 10-30min，揭离后擦除残留的面膜液即可;若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。
面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。(避免过度使用这里没有说准确的数字，比如一周使用几次，每次间隔几天之类的。这是因为每个人的情况不一样，所以要根据自己的皮肤感受来判断。从个人的角度，建议一周2-3次即可。)
各类面膜的使用建议
1. 膏状面膜：
取适量膏体涂抹在面部，停留 10-20 分钟后，用清水洗去。建议油性、混合性皮肤一周不超过 2 次;干性、中性皮肤建议一周不超过 1 次;敏感性皮肤一般不建议使用。(洗去型的一般是膏泥状的这种具有清洁作用的，所以敏感性皮肤一般不建议使用)
2.免洗型面膜：
取适量膏体涂抹在面部，无需特意清洁。干性、中性皮肤，建议 1 周使用不超过 2～3 次;油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用。(这一句主要是考虑免洗型面膜涂在皮肤上比较厚，可能会“闷痘。另外高湿度长时间，对敏感性皮肤也不太友好。不过某些针对这类问题单独设计的功能性产品，也许可以短时间这样用)
3.撕拉式面膜：
将面膜涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。该类产品具有剥脱角质、清除油脂作用，故油性皮肤可每周使用 1 次;中性或混合性皮肤可每两周 1 次;干性皮肤、敏感性皮肤不建议使用。此类面膜不建议频繁使用。(撕拉式面膜清除的油脂是角栓中含的油脂，但清除角栓的同时，也会粘下皮肤最外面那一层角质细胞，如果太过频繁或长期使用，将可能损伤皮肤屏障。如果不是必须用撕拉面膜解决的问题，建议可考虑更温和的处理方式。)
4. 粉状面膜：
粉状面可分为硬膜和软膜硬膜。通常在皮肤科和专业美容机构中使用。软膜粉在使用时需添加水分使其成糊状后立刻涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。具有一定的清洁和剥脱作用。中性、油性、混合性皮肤建议每周使用不超过 2 次;干性、敏感性皮肤不建议使用。
