莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”中国人也有“书中自有黄金屋”的说法。
毫无疑问，即使在当今信息泛滥的时代，读书对于武装我们的头脑、滋养我们的心灵，也是非常重要的。但关于读书，大家普遍存在如下困难或挑战：
读书少：有的人一年也读不了几本书——据权威部门调查，2017年，我国成年国民人均纸质图书阅读量仅为4.66本，加上电子书，也只有7.78本！
读不下去：即便有朋友买了一堆书，想读，也读不下去，有时候断断续续地，数个月也读不完一本书。
不会读：许多人只是什么热门读什么，或者根本不成体系，东一榔头西一棒槌，毫无章法。
读书后没收获：即便读完了一本书，也似乎没有什么收获，过一段时间就忘了。
电子阅读：许多人通过手机或网络来阅读和获取信息（电子阅读的比例越来越高，2017年达73.0%），但反映电子阅读经常受到干扰，很难保持专注或深入思考。
那么，我们应该如何读书呢？如何才能从读书中获得更大的收获？管理学博士、认证项目管理专家（PMP）邱昭良老师基于个人的体会，整理出了一个“五步读书法”，以下，Enjoy：
作者：邱昭良
来源：管理的常识（ID:Guanlidechangshi）
01、明确目标
面对浩如烟海的书籍，只有有了明确的目标，我们才能不迷失方向，才能事半而功倍。为此，读书必须要有明确的目标。
在制定目标时，可以参考“刺猬法则”，并重点考虑如下三方面的需求：
1.当前需求：
你目前的主要任务是什么？
要解决的最大难题是什么？
哪些是比较重要而紧急的需求，需要优先考虑？
2.未来发展：
我们经常讲“人无远虑，必有近忧”。我们读书不能只是为了解决当前的问题，更应该考虑你未来想往什么方向发展，让读书成为支撑你未来成长的阶梯。
3.个人兴趣：
我们都知道，兴趣是最好的老师，有了兴趣，就有了劲头，可以废寝忘食。因此，充分考虑个人兴趣，也是确定目标的主要因素。
基于这三方面的需求，可以定义出你需要关注的知识领域，设定你的目标，明确自己到底想要什么。
02、选对好书
目标明确之后，就要评估自己的现状，基于当前的知识基础，选择要读的书及相应的计划。
那么，如何选择自己要读的书呢？
1.选书“三招”
我觉得有三个选书的方法：
1）请教高手
初学者在选书时，往往无从下手。在这种情况下，找到并请教业内专家，或者是一些在你要学习的方面有研究或建树的高手，听听他们的建议，可能事半而功倍。
2）认真分析
从我们的需求入手，看看自己已经掌握了哪些知识，还需要学习什么技能，据此确定系统的读书学习计划——也就是围绕某一个知识领域，进行“主题阅读”，有顺序地读一系列相关的书，而不是泛泛地或无序地这儿读一点，那儿看一段，更不要一味地追逐潮流、热点，或人云亦云。
在进行主题阅读时，建议先从经典入手，之后再逐步扩展、深入到相关的细分领域。
虽然一些书可能已经出版很多年了，但它们在那个领域内，就像定海神针一样，是各种变化的基础。如果你把经典吃透了，就像房子的地基特别稳固，便于未来的发展。否则，就有可能迷失在“丛林”之中，吃力不讨好。
我个人的经验是，如果没有老师或高手可以请教，可以考虑如下两个途径：
一是通过搜索引擎或网络、论坛、问答网站等，找到一些意见领袖、推荐书目或阅读清单；
二是去图书馆，阅读一些权威学术杂志上相关主题的论文，从文献回顾中，往往可以找到这个领域中的经典或专家，阅读他们有代表性的奠基之作。
对于前一种做法，需要甄别其信息质量，因为互联网上的信息可能是泥沙俱下、良莠不齐，的确有高手，但也很可能以讹传讹；后一种做法虽然传统，但可能更靠谱一些。
3）做足功课
在选书时，多看一些书评、推荐，并对作者是否有资格进行鉴别。
例如，若你选的是一本学术读物，那么作者有没有足够的理论功底和学术造诣？
如果你选的是一本实践参考手册，那么作者有没有真正做过、有没有丰富的实践经验或咨询经历？同时，作者之前是否出版过这方面的书籍？口碑如何？从这些事实中可以看出作者是否善于总结、提炼。
同时，如果有条件，还要看其给出的行动指南是否有实操性，同时又有一定的普适性。二者其实在一定程度上是相互矛盾的，需要把握好度：
若太过于具体，可能只是在某种特定情况下有效；
若过于抽象，则很难有可操作的建议，只是空洞的理论、想法或干瘪的原则，需要读者自行领悟、消化。
在这两种情况下，读书的效果都可能差强人意。随着信息自由、大量自媒体的出现，现在出书其实很简单，但要做出好书却并不多见。
另外，对于中文，也要考虑翻译的水平和质量。
2.合理搭配
在选书时，另外一个值得考虑的因素是，就像饮食一样，读书也要讲究营养搭配、膳食平衡。在这方面，台湾出版人郝明义写过一本书，叫《越读者》，他用饮食来比喻读书，提出：我们读书就像吃饭，有四类需求：
1）主食，如米饭、馒头等，让我们吃饱
这主要对应的是生存所需的阅读，是为了寻找个人在职业发展、工作、生活、生理、心理等方面的一些现实问题而读书，目标是寻找直接可用的解决之道。
2）美食，像鱼、虾、牛排等，是我们补充蛋白质的高营养食物
这主要对应的是思想需求的阅读，可以帮助我们思考人生、领悟世界的智慧、探究一些问题或现象的本质。虽然这类书很难消化，但对我们长身体、强壮体魄，都是很重要的。
3）蔬果，可以帮助我们吸收纤维质、有利于新陈代谢
这对应的是工具、指南方面的需求，是为了帮助我们查证阅读过程中不了解的字义、语文、典故与出处等而进行的阅读。
4）甜食，如饭后的蛋糕、冰淇淋或日常的糖果、零食等
这对应的是仅供消遣、娱乐，或以调剂、补充为目的的阅读，也可能起到拓展视野的功效。
总之，我们读书也要讲究营养平衡，根据自己的体质，组合出一个阅读食谱，也是很好的一个思路。
在当今时代，大家都“很忙”，几乎没有时间看书，但是，尽管如此，我觉得“主食”类的书籍还是应该尽量保证。
为此，你可以结合自己当前的实际需求，选择一些实用的书籍来阅读，包括一些具体的指南、方法论之类的书，看完之后，马上用以指导实践，促进问题解决或绩效改善。这类书籍强调实用性，方法明确、具体，具有较强的可操作性，结合读者实际的应用场景，因而往往可以快速见效。
之后，为了让你的生命更加丰腴、持久、健康，你还是应该抽时间啃一些“美食”，再搭配一些“蔬果”和“甜食”，有滋有味，不亦乐乎？
03、明确策略
不同的书有不同的读法。选好书以后，需要明确阅读的策略，也就是有所取舍，区分轻重缓急。在读书时，我觉得有五个策略，分别适合不同的书：
1.不读：
有些书是不用读的，包括一些垃圾书、无关的书。
所谓无关的书，就是不在你的书单和读书计划上的书；
所谓垃圾书，指的是一些炮制出来的、快餐、拼盘，缺乏严谨性甚至是正确性的书。
如果读它们，只是占用或浪费你的时间，是对你实现目标的干扰。要尽量抵制。
2.浏览：
有些书要快速浏览，包括主题知识领域内的最新书籍（特别是一些商业畅销书），或者是出于调剂、放松、休闲、拓展视野目的的阅读。
3.备查
对于一些经典、规范的参考书、工具书，要经常放到手边、写字台上备查。
4.深读
对于一些专业领域或实操类的图书、深入的案例分析等，要深入地阅读。
5.精读
对于那些经典、专业基础类图书，要精读，完全吃透。为此，可能不只是读一遍，而是反复读多遍。
这一类阅读和前面需要深读的书，不能随意地乱翻，不能蜻蜓点水般走马观花，也不适合用拆书等方法，必须沉下心来，踏踏实实地读懂、读透。
04、掌握方法
读书，从本质上看，是与前人“隔空”对话的过程，目的是从前人提供的“编码化信息”中汲取对自己有用的见识，从而帮助自己提升能力、指导自己有效行动。
因此，要想实现这样一次“知识转移”，需要经历四个阶段（如图所示），我称其为“U型读书法”。
“U型读书法”
1.观其文
学习始于观察（Observe），通过读书来学习的第一步是接收字面信息。
这一步不难，只要认识字、有耐心、专心地看，就能做到。
2.察其意
要想从书中学习，只是读懂了每个字肯定是不够的。我们要理解字面信息所代表的真正含义（Assess）。
要做到这一点，就得开动头脑，进行思考，也要具备一定的理解力，而且有相应的知识基础，能够“还原”到作者写出那些文字时的情境。只有这样，才能真正理解作者的本意。
3.辨其用
学习的目的在于指导我们有效地行动，而不仅仅是“知晓”了。因此，在“读懂了”之后，要联系自己当前的实际，思考作者的这些观点如何应用到自己当前的实际工作中（Decide）。
相对于理解，这一步也是个不小的挑战，我们甚至可以将其称为“惊险的一跳”，因为这需要从知到行，真正地付诸实践。
很多人不擅长这一步，他们只是机械、刻板地读书，自认为自己了解了，殊不知只是“纸上谈兵”，或者“死读书”。
4.证其效
最后，你需要真正去行动，照着你理解的书上的精神或方法去做（Implement），之后通过“复盘”，看看哪些地方奏效了，哪些地方不管用？
如果奏效了，要分析真正起作用的是什么？是运气，还是自己真正掌握了事物的内在规律？
对于不管用的地方，更要认真分析原因，看看是自己没有真正理解，还是书上所述的精神或方法有其适用条件，抑或只是运气不佳？
在以上四步中，第一到第二步是“由表及里”的过程，要求用心、求得“真知”（通“常”）；第二到第三步是“由此及彼”的过程，要求灵活，善于“权变”；第三到第四步是从理论到实践，是“去粗取精”、“去伪存真”的过程。
整个过程的轮廓像英文字母“U”，故而被我称为“U型读书法”。与从自身经验中复盘学习的“U型学习法”相比，二者几乎是一致的，只是信息来源不同，所需技能略有差异。
如果读的书与你的实际应用场景差距很大，例如是古人或外国人写的书，作者所处的场景与我们目前的状况可能有很大差异，虽然我们不否认这里面存在可以通用的“规律”“常识”或人与事的“本性”，但是，这类知识很难直接“拿来”，需要读者用心体会、领悟精髓，并结合当前实际灵活使用。
对于此类状况，我称为“远转移”。本文所介绍的“U型读书法”特别适用于“远转移”。
相反，如果书的作者与你所处的场景很接近（有可能是同时代或同类型的，我称之为“近转移”），书中所述的观点、方法也许可以直接“拿来”。
但是，我仍然强烈建议读者不能全盘照搬，仍应审慎地思考，确保自己读懂了，了解书中所述的方法、观点有无适用条件或边界，同时，做完之后也要及时复盘，进行验证和升华。
05、形成习惯
最后，很重要的一个要点是形成习惯，持之以恒。根据美国纽约时报记者查尔斯?都希格在其著作《习惯的力量》中提出的“习惯回路”模型，要养成一种习惯，有四个要点：
1.想办法创造出一些暗示
例如可以把书放到枕边、沙发旁甚至马桶上。这样，当你要上床睡觉时，想坐到沙发上看电视时，甚至是上厕所时，都可以随手拿起书来读上一段。
2.每天坚持读上一段时间，让读书成为惯常的行为
3.给自己及时的奖励，让读书变成一件愉快的事，即便不是如此，也不要让读书看起来很痛苦
为此，你可以在读完一章或一本书之后犒劳一下自己，或者把读书笔记晒一晒，和他人分享。
4.最为根本的是，要找到内心的渴求，享受到读书的乐趣
如果你把读书看成或者搞成痛苦的事，就很难坚持下来。相反，如果学习是促进个人成长的快乐的事，就能形成习惯，甚至“上瘾”。
读书是人类成长的阶梯，读书如饮食，是滋养我们头脑与心灵的养分，可以给予我们力量，可以让我们的生活更加美好。那就让我们从今天开始，阅读智慧、启迪心灵、改变命运。
