一：黑米红枣红豆粥
对于女生来说一定要经常吃黑色和红色的谷类，对皮肤时非常好的，同时还可以代谢出身体的垃圾，这些谷类也不会让你变胖，所有也是非常好的选择，像黑米红枣粥可以很好的补气血，还可以促进血液循环，每天都可以喝。
二：银耳红枣汤
银耳含有丰富的胶质，蛋白质，不仅味道好，还可以丰胸，补充银耳对皮肤的白皙水嫩是非常好的，一周喝三次，坚持半年就可以让你脸色红润透亮。
三：薏米红枣莲子羹
薏米可以很好的去除体内的湿气，这三个组合在一起对排湿毒，是非常好的，长期坚持喝可以让皮肤嫩滑细腻，也变得有弹性。
四：生姜红糖汤
生姜可以很好的去除寒气，红糖又比较滋补，两者组合在一起可以很好的排毒滋润皮肤，祛斑美白，让皮肤白皙红润，同时经常喝也的子宫是非常好的，女孩子每天都可以喝，可以帮助抗氧化和修复皮肤。
五：南瓜小米汤
南瓜小米都是比较养生的，小米养胃，南瓜可以促进肠胃蠕动，两者组合可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘，排除毒素，这样可以防止毒素累积，让皮肤变差。
女生经常喝这五种汤，无需去美容院，让你变美至少比同龄人小十岁！你们喜欢喝吗？其实女孩子想要皮肤好，身材好一定要多喝汤汤水水，这样才会让你皮肤更好身材更好。
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