堕落一个多月，体重增多了，头发却变少了，又要开始抱怨开学了。所以，在假期中学会自我管理，自我约束，尤为重要。
为了让读者拥有一个高效、自律、充实的假期生活，小编给大家提供四个自我管理方法。跳出舒适圈，从现在做起！
01:
一个多月时间，制定行程计划和学习小目标十分有必要，堕落的根源是缺乏目标和计划。在时间安排上，第一，合理细分寒假时间，可以分为春节前和春节后两个时间段。第二，合理划分一天的时间安排，可以具体到早上，下午，晚上三个时间点。
春节前大约有2周时间，家里有条件的，可以安排一场旅行，正如古人所说：“读万卷书，行万里路”。若缺乏资金，应与书本为伴，在知识的海洋里遨游，同样快乐。
春节后约有3周时间，应对过去进行必要总结，对应用时间较多的事情进行分析、反思。同时，对未来做一个规划，制定一些小目标。
若想每一天都过得充实，最好的办法就是把每一天的时间安排得满满当当，有事做总是让人感到充实和满足。一日之计在于晨，早晨时光最适合学习英语、阅读书籍；下午时光适合出去走走或锻炼身体；晚上时光适宜写文章或学习一些基本计算机软件的使用。
每个人的情况不同，时间安排内容也不尽相同，但是有一个不变的准则：让自己有意义地忙起来。如何区分这件事是否有意义？在小编看来，做完这件事带来的是满足感和充实感，并非空虚感，便是有意义。
02:
空间管理
顾名思义，空间管理就是要迈开腿，拒绝“躺尸”当死肥宅。你是否有过这种感觉：在家里躺了一天后，没有阳光的淋浴，全身上下都散发着糜烂的味道。
所以，一天中花一点点时间出去走走或锻炼身体，多接触下大自然，对身心总是有益处的。
其次，网络空间也需自我管理。合理安排上网时间，有益身心健康。利用网络进行知识自学，技能提高，也是一种不错的途径。小伙伴们应自觉抵制不良网页和网络赌博。
03:
知识管理
知识管理既要做到有所侧重，又应全面兼顾。一方面，侧重自己所学专业相关知识，做到精益求精，毕竟以后还得靠这些专业知识吃饭。
另一方面，兼顾非专业知识领域，不求精通，但要全面了解。力求在专业型人才的基础上向复合型人才方向进军。
适当投资自己—学一门外语，学一项技能，规律地健身......以此提升自己的魅力值，培养自己的兴趣爱好。此外，每天养成阅读的习惯，将会受益终生。
04:
身心管理
在身体上，应注意劳逸结合，不要大睡特睡，睡眠时间控制在8小时左右。春节期间不要暴饮暴食，容易长胖，需适当锻炼。
春节期间，不应天天打麻将愉悦身心，而是通过练习书法、阅读名著、聆听音乐来陶冶情操，提升心性。
泰勒斯曾说过：做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。
虽说管理好自己不是件容易的事，但是优秀和平庸之间的桥梁是自律，当自己一次又一次地完成自己定下的小目标时，自己也会变得更加优秀。
