时间给勤奋者以智慧，给懒汉以悔恨。
成功与失败的界限在于怎样分配、安排时间。
成功人士与常人相较，在相同的时间内效率是我们的数倍或数十倍，因此，一生的收获也是我们的数倍或数十倍。如：拿破仑、巴尔扎克...
那么，应该如何规划自己的时间呢？笔者在此做以下说明：
1、分析用时习惯，制定用时计划，合理管理时间
用心观察自己的日常作息，准备记事本，记录一周的活动。包括：
●每天按时划分，每完成一项工作，记录下（完成事项、所花时间、时间利用感受，是妥当or浪费，情绪高昂or低落，谁剥夺时间or提高了效率、利用率）
●一周后，摘录各项活动所花时间，如：打电话、写信、开会、和朋友聚会、运动、休闲、和家人相处等活动时间各占多少。分门别类，可以得到一份时间表
●接着，检查体能周期状况：上午or下午体力好，学会在体力好的时候安排重要工作
●反思时间利用效率:有没有事可以不做？不用反复做？可以合并？可不可以做更快？
●把时间利用的恰当与不恰当的活动区分开来，并思考如何改变行为，提高效率
亨利 .福特说：“据我观察，大部分的人都是在别人荒废的时间里展露头角的”。
达尔文也曾说过：“一个会白白浪费一小时的人就不懂得生命价值所在”。
有人曾经计算过，“如果每天临睡前挤出15分钟看书，那么一年可读下20本书”。
迪安 .阿尔福德说：“有时片刻的时间比一年时间更有价值，这是无法变更的事实，时间的长短与重要性不成正比，偶然的，意想不到的5分钟也许将影响你的一生，但谁又能预料到他什么时候来呢？”
●人们由某种活动转向另一种活动，中间会有小段空白地带，如：出差的乘车时间、会议开始前片刻
●同一时间做两件事，一心二用。如：在做饭时思考工作改进
●延长某次活动时间，将空白地带缩短，尽快转型另外一种活动以获得较长时段
●在工作时间内，避免不必要的中断
