今天看到微博热搜话题有一条#给二十多岁的你#，点进去一看，旧饭新炒，老生常谈。
从什么时候开始，各型各款的“鸡汤”泛滥成灾，以前流行“心灵鸡汤”，现在偏好“毒鸡汤”。让人哭笑不得的是，有些朋友明明恶补“鸡汤”，结果反而“营养不良”。
于我而言，“鸡汤”，你可以相信，却不能迷信。
我们每个人，在人生漫长的旅途里，总会存在萎靡不振的时刻。就像一个饥寒交迫的旅人，孤身行走于荒无人烟的黑夜中。一碗温暖、适量、对味而及时的鸡汤，对于这时的我们，就像雪中送炭，能让人醍醐灌顶、焕然重生。
但是，“心灵鸡汤”喝多了，持续的大补只会让人虚胖，毫无意义。“毒鸡汤”喝多了，也只会慢性中毒，让人不断迷失自己，最后三观不正。“鸡汤”你可以喝，但要学会挑来喝。
任何人的建议都只是他依照自己的人生经验给出的参考答案，并非你人生的标准答案。你可以吸收，却未必需要照搬。
以下几条来自大咖朋友们的提点，是我结合自己的经历和感受后觉得很有必要的。在此分享：
一、先了解你自己，这是你决定做任何事之前必须要完成的一件事。
1，了解你自己性格里的优势和短板，学会利用或避免。
了解自己明显的性格特征，是为了让自己在职场上或是社交中，能够及时把握一些非常好的机会，以及避免造成一些不必要的误会和麻烦。
可以按以下举例分类：
①“讨人喜欢的”，如开朗、乐观等；
②“需要改进的”，如急躁、情绪化等；
③“生活中的我”
④“工作时的我”
……
自己先按分类列出自己性格里的关键词。
然后，向多一些的朋友了解他们印象中的你，听听他们对你的性格的总结。这些人，可以是熟悉的好友，或是相识不久的朋友，也可以是合作过的伙伴，或是关系不错的前辈。
最后，当你采集到足够丰富也足够真实的关键词，你或许会发现，原来你并不十分了解自己。
2，了解自己的喜恶。
一个对自己都不诚实的人，一个不遵从自己内心的人，他的人生会过得很辛苦，很不幸福。
你需要明确地认识到自己喜欢的是什么、无法接受的又是什么。勉强，从来不能成就一个人，也不能成全任何事，它只会让负面的、厌倦的情绪与日俱增。只有确定自己的兴趣所在，你才能做到心甘情愿地、持之以恒地为一个目标付出努力。
当你年轻，你可以不断尝试，但随着时间的推移、年龄的增加，每一次试错，都有递增的成本和代价，你没有那么多的时间和余地让自己从头再来。所以，选择你热爱的，就是成功的开始。
3，了解你自己的需求。
问问你自己，你渴望什么样的生活，你理想的人生状态是什么样的？
梦想的存在，是为了给自己一个期待。有了期待，才有前进的动力和前进的方向，你才能全心全意、全力以赴，也才能在人生不断出现诱惑和十字路口时，保持初心，做出清醒的抉择。
随波逐流的人注定只是泛泛之辈。避免盲目，才能少走弯路。
确定了需求，就要设定目标，分类举例：
①最终目标、理想化状态，期限
②阶段性目标，期限（3~5年为一阶段最好）
③当下小目标，期限
④量化目标
……
其中，学会量化目标是最重要的步骤！
4，了解你自己的一技之长。
每个人都可以培养自己广泛的兴趣爱好，因为这会锻炼你看待事物丰富的角度和灵活的思维方式，同时能拓宽心胸、延展知识面。
但你必须培养自己特殊的人力资本！它是你的核心竞争力！一个人真正的价值，不在于他多有才华，而在于他有多么的无可取代！否则，你将面临随时可被替换的风险。
每个人都有自己与众不同之处，问问你自己，你最擅长的是什么？或者你从自己身上挖掘出一点最欣赏、最喜欢自己的地方。
然后你需要通过针对性的学习、训练、钻研、实践、优化，把这点能力不断放大，把它变成你的内力、你的实力，让它不断深入、不断精炼、更加突出、更加超群，让自己成为这一领域的专家，这就是你打造个人品牌的过程。
二，多读书、多学习、多运动
1，多读书
一定要多读书，你可以什么书都读，但也一定要多读能称得上“作品”的书。如果你常常无法静下心来好好看一本书，至少也要把一本好书放在床头，哪怕睡前翻上几页，持之以恒，你会发现，无论是表达能力，还是你的内心，都早已焕然一新。
更何况，不是每个人身边都有十分成功的朋友，也不是每个人都有能够接近成功人士的机会。经典的作品，能让你一窥伟大的思想。一本书，也许是别人一辈子的心血，了解别人的故事，让我们自己在有限的人生里，能有无限收获。
阅读对一个人的影响到底有多大？有句回答我十分喜欢：
“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己”。
2，多学习
一千个成功的人，就会有一千种成功的方式。但所有最终成功的人，有一点都是相同的，那就是他们从未停止对自我的要求。自满，就会懈怠，就会被超越，就会被取代。即使再优秀，你也可以更优秀。
学习分为两种：一是在自己专业上、领域内的深造和精修；二是兴趣爱好上、没有目的的学习。但不管是哪种学习，当你认真对待这件事情，你会发现，其实真的受益匪浅。
3，多运动
坚持一种良好的生活方式，运动必不可少。每周锻炼两到三次，每次半小时，除了能给你健美的体魄和良好的气质，也有利于你自我情绪的管理。
在我大三下学期时，我忽然决定让自己有所改变，以应对即将到来的毕业后的人生。第一个改变，就是说服自己坚持去做一件自己曾经深恶痛绝的事情。（因为那时候我觉得，职场上将来我同样需要去做一些自己并不愿意或并不喜欢的事，与其抱怨，不如接受。）
跑步，就是我选择去做的事。在我坚持了半年（每个星期至少慢跑四次，每次6公里）之后，不仅容易长痘的皮肤变得十分白嫩，身材也更加匀称，无论是气质还是精神，都被朋友们惊赞。运动，真的堪比“整容”。
三、找到自己的“偶像”---你人格上的“偶像”和事业上的“偶像”
“偶像”，就像是一种参照物。他们的存在，不是为了让你亦步亦趋，而是让你在仰望的同时，一步一步攀爬出自己的高度。通过努力，向“偶像”靠近，这是你给自己的最好的交代，也是对“偶像”致敬的最好的方式。
1，人格上的“偶像”
每个人都有不足，也都想要变得更好。“偶像”，他们可以帮你督促自己走在正确的轨道上。或许我们都会犯错，但可以尽量避免犯错。一个人，没有良好的品行，难成大事。“先做人，再做事”，多少人听烂的道理却又不断重蹈覆辙。榜样的力量不容小觑，自我监督，自我警醒，路会走得更顺，也会更快。
2，事业上的“偶像”
当你想要努力做些什么却又不知道从何下手时，你可以多了解他们的人生，看看他们是如何成长，如何在每一次危机中绝处逢生，又是如何在每一次关键的转折点把握机会。当你想要放弃，忍不住自暴自弃，他们，也是你最大的动力。
选择，对于很多人来说，是毕生的难题。但我想告诉你，从来没有哪种选择一定是对，一定是错。在别人看来错误的决定，你依然可以把它变成正确的结果。
自己选择的路，就没必要质疑，没必要后悔，因为任何一条路，都一定既有繁华三千，也有千难万险。所有的磨难，都是你功成名就后说不尽的谈资，也是你留给他人艳羡的资本。
这一段话，你必须将它当作信念放在心里，时刻提醒自己专注地前进，并用心去感受自己路上的风景便好。不要跟任何人比较，你要知道，一个要走十米的人，当他走了八米，他就会十分欢喜，但一个志在千里的人，八米，不过是刚刚开始。
每个人每天的时间就是24小时，对于时间，也要学会取舍，学会做正确的加减法。有一句话：你的所有空闲时间决定了你将成为什么样的人。
你要减少无谓的社交、上网时间，再增加用于提升自我价值的时间。
减少无谓的社交，可以从清理自己的朋友圈做起，可以从学会拒绝学会说“不”做起。减少上网的时间，可以从把自己的注意力转移到运动或是兴趣爱好上做起。
建议多看看“管理学之父”德鲁克的书，学习如何管理自己的时间，如何提高工作效率，如何优化自己的生活结构。
六、你的金钱观念！学会规划好你的存款
钱是每个人一辈子都要打交道的东西，培养良好的消费习惯，学习如何理财，能让你留给自己多一点的选择权。
会赚钱是一种本事，但会花钱，才是真能耐。除了花钱学习，也要花钱旅行，学习和旅行未必就能改变你的人生观价值观，但却可以给你另外的世界和宽阔的眼界，只有经历多了，你才知道什么是对的什么是错的，也才知道什么是好的而什么是更好的。
计较得失的付出，不叫付出，叫交易。就像没人喜欢白眼狼，更没人喜欢把别人的付出看作理所应当的人。
一个懂得付出的人，从来不会缺少机会。一个懂得感恩的人，也从来不缺少回报，不缺少越来越多帮你的贵人。常怀赤子之心，温暖的是自己。
作者：魔力猫_Molly
