效率至上：不加班，搞定所有工作

1第一部分

第1节：工作越来越多，效率越来越低(1)   

第2节：工作越来越多，效率越来越低(2)   

第3节：工作越来越多，效率越来越低(3)   

第4节：工作越来越多，效率越来越低(4)   

第5节：工作越来越多，效率越来越低(5)   

第6节：工作越来越多，效率越来越低(6)   

第7节：工作越来越多，效率越来越低(7)   

第8节：工作越来越多，效率越来越低(8)   

第9节：工作越来越多，效率越来越低(9)   

第10节：工作越来越多，效率越来越低(10)   

第11节：工作越来越多，效率越来越低(11)   

第12节：注意力稀缺：多任务并行之弊(1)   

第13节：注意力稀缺：多任务并行之弊(2)   

2第二部分

第14节：注意力稀缺：多任务并行之弊(3)   

第15节：注意力稀缺：多任务并行之弊(4)   

第16节：注意力稀缺：多任务并行之弊(5)   

第17节：注意力稀缺：多任务并行之弊(6)   

第18节：注意力稀缺：多任务并行之弊(7)   

第19节：一时一事：专注力决定效率(1)   

第20节：一时一事：专注力决定效率(2)   

第21节：一时一事：专注力决定效率(3)   

第22节：一时一事：专注力决定效率(4)   

第23节：一时一事：专注力决定效率(5)   

第24节：一时一事：专注力决定效率(6)   

第25节：一时一事：专注力决定效率(7)   

第26节：一时一事：专注力决定效率(8)