你做了错事，或对她讲了不好的话吗？你想用一种诚实的，直接的方式，或是精心设计、富有想象力的方式向她道歉吗？你需要她回心转意吗？如果你真的爱这个人，不能想象没有她的生活，以下是如何向她们道歉的建议。
方法
1:口头道歉
1:道歉前先仔细想想，找到问题的真正根源，任何人都可以说出“对不起”，但并不是每个人都可以表明它的意义并提出解决方案。要知道，你的女朋友可能会期望你先用一些时间说明你的行动和（或）你说的话，然后再向她道歉。在你正式发出你的道歉之前，准备好关于以下方面的扎实答案：
你做了什么，为什么这样做，或者说，你说了什么让她难过的话。
你这样做的原因跟你性格的哪些方面有关。
你打算如何弥补，保证无论是你还是你的女朋友今后都不会再经历这样难受的事。
2:开始时就简单、直率地说出：“对不起”。不要哼哼唧唧，或试图在道歉过程中避免明确说出“对不起”三个字。你的女朋友可能就是想听到这句完整的“对不起”，所以首先就说出来。
3:如果她叫你走开，告诉她你真心想要道歉。向她说明你真的很想解决这个问题，让你们关系回到正轨。不要吼她或叫喊，你可能会吓到她，使事情变得更糟。
如果她看起来真的很心烦，不愿意现在处理你的道歉，那么离开。问她，你是否可以过几天给她打电话。
4:冷静地向她解释，你的行动背后的原因。如果你思考了这个问题（步骤一），你应该能很好地说明自己做错了什么、为什么会这样以及你怎样在未来修复它。
例如：“我知道，我欠你一个道歉，我不应该就自己年龄的事骗你和你的父母，我知道这是错的，但是我不想让你或者他们因为我的年龄就不信任我。我真的很关心你和你的父母，所以我打算直接向他们道歉。你和他们在这件事上生我的气，我能理解。”
例如：“我知道我不应该像那样看着史黛西，她是你的朋友，我永远不该做任何损害我与你或你与她关系的事，我不会为这个行为找借口，只有一个解释：很多男人都爱看女孩，现在我知道它确实困扰了你，我会尽我最大努力，不会再犯同样的错误。”
例如：“我道歉，我不应该那样叫你——我甚至不打算再重复它，这是错误的和不体面的，我承认，我不应该让它发生，我不应该脱口失言。我知道你可能会因此改变对我的看法，所以我将会用一切我能做到的去弥补你。”
5:给她作出回应的时间，让她问你任何她需要你答案的问题。如实回答。当你接受她的拷问时，有一些注意事项请谨记：
不要推卸责任。即使你不是唯一的过错者，责怪她也不是好主意。如果你这样做，那么你的道歉可能不会有任何效果。
让她尽情表达她有多么的愤怒，失望，或者不高兴。不要试图劝服她，她有权利去表达。不管怎样，宣泄出情绪会让她感觉更好的。
不要尝试在此时向她表露你的情感——可能还是有点太早。这意味着，不要亲吻，拥抱，或牵手，除非她主动了。
6:告诉她，如果她有需要的话，你会给她时间。简短地再次重申你道歉，然后离开，如果她需要独处。尊重她做事情的方式。
方法
2:以不同的方式道歉
1:在你试过口头道歉之后，她没有原谅你，你可以尝试用其他方法。你可能需要多次道歉，她才会真正接受你的“对不起”。这没关系，在你的道歉上花费更多的心思和精力，她才更有可能会原谅你。
2:写一封道歉信。用一个浪漫的方式交给她，藏在一束漂亮的花中，或者让她的一个好闺蜜亲自送达。这封信可以像这样：
例如：“我知道一封信不能完全弥补我所做的，我也知道，一封信无法完全表达我的感受和我要说的话，我知道的是，这一切是我搞砸了。我无法想象不和你在一起的日子要怎么过，当我上床睡觉时我在想你，当我在早晨醒来我也在想你，你就是我的一切，我现在所做的一切都无法弥补我曾经的过错，但我想要告诉你，我永远不会再犯同样的错误，这是我从内心最深处做出的保证。“
3:根据女孩的情况，尝试选择公开道歉。要谨慎，因为有些女孩子很讨厌别人知道自己的私人生活。在公开道歉之前，运用你的判断力。考虑一下，她可能觉得你是在利用公众压力迫使她原谅你，就像“呵呵，兰兰怎么可能不原谅他？看他这么用心对她！”保持一些东西只属于你们情侣之间，可能是更好的选择。
去直白的公开道歉。当她正和一群朋友在一起时，直接走向她，做一些准备，并袒露你的心。当你道歉时，深深看着她的眼睛，把你的注意力全部集中在她身上。
如果你打算更有创意，尝试使用“快闪”向她道歉。“快闪”需要大量的工作和准备，所以当你决定要用这一招之前，一定要确保它能起作用。
4:在她的家中或工作场所留下鲜花，巧克力，毛绒动物，女孩爱这三样东西。确保给她写一张简单的留言，只有鲜花巧克力却没有道歉留言，会失去其感动的意义。记住，你需要感动她！
5:写一首歌道歉，并上传到优酷。有关人迷失、做错事情的歌曲，或是表达内疚和羞愧的歌曲，都很适合。当然，任何对于你们俩具有重要意义的歌曲，也是很好的选择。你可以尝试改变一些歌词，来贴近情形。
可供备选的，给她制作一首混录（乐曲组合）。混录虽然缺乏点个性，但通过正确的制作和思考，它可以帮助您的讯息更容易被理解。挑选一些你知道她喜爱的歌曲，也挑一些你觉得她应该没听过的歌。
6:写一首诗向她道歉。留下诗稿给她，或者在她的应答机上录下自己的朗诵。如果可以的话，尽量让这首诗情感真挚、令人动情，比如：
我知道我现在的文字
显得那么陈旧、破损和空洞
我似乎无法成长
我似乎只会追随
今天我环顾我的生活
看到你，仿佛上帝的恩典
我只想与你在一起
拥有你可爱的脸庞
小提示
你并不需要花很多钱，事实上，大多数女孩会喜欢一些更加个人化的举动。例如：采摘一些野花，在办公室里给她；给她做一份晚餐，并送到她家里；给她多一些呵护，等等。
道歉的基础是真挚和诚实，非诚勿扰。
不要期望任何回报，只需专注于你要道歉这一事实。
请记住，你越早做越好。如果你真的把道歉搞砸了，她可能会很不高兴，你要尽快解决这个问题。
尽量有特殊之处，因为你想让她知道你在关心她。
不管你做什么，都需要精心准备。专注于你计划中的细节和执行。不要让她误会你。
不要迫使她给回答或下最后通牒。这会让她担负很大的压力，可能使事情变得更糟。
坚持是关键，但在她需要的时候，你也要懂得退让。
请她的闺蜜助阵总会有好的效果（如果她们没有对你大发脾气）。
警告
问问自己，你为什么要道歉，你是否真正想表达这个意思，因为这将决定你所用的方法。
不要陷入在这样的怪圈：道歉只是为了让一切恢复平静。那样的话你们的情侣关系可能还会维持着，但彼此都有怨恨的情绪存在。
不能保证这样道歉一定有效！但请记住，在一天结束的时候，你要确认她是否明白了你的感觉。
让你的女朋友在没有压力的情况下做出决定，这几天不要联系她，给她空间！
如果只是因为你的女朋友生气了，并非一切都需要你来道歉。好好想想你和她都做了什么。
