据调查显示，58.68%的人感到频繁跳槽会使未来雇主对自己产生“作无常性”不良印象。对于任何一家公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。由于在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免会给公司留下负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
论坛上的某位HR表示，一般的HR都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，企业文化所致，公司也就特别喜欢能对公司产生归属感的人。
所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：
1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难(态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒)，但现在已经十分明确了自己的职业方向(表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了)。
2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法(充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿)。
化被动为主动，面试谈薪不折价
的确，频繁跳槽的经历已经让求职者在面试中处于一个被动位置。如果不能按照上文中提到的两点去挽回的话，就很容易遇到被HR压价的困境。
曾有做过一项统计：在高级人才中，频繁跳槽的人与其他人相比，薪金方面的比例是1:2。所以，在面试中，求职者更需要把自己考虑过的职业规划和未来目标展示给面试官，让面试官看到你的变化与前面的不同，告诉面试官你的频繁跳槽行为已经终止。这样接下来谈薪才不会太被动。
当然，每家公司有自己的策略和想法，每个HR有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说明得合情合理，让对方为之动容。
面试“秒杀”妙招
会说话的人一般在很多事情中占了不少优势，同样的表达意思，有的人能把别人说笑了，有的人则能把别人说哭了。虽然，光说不练是“假把式”，但对于面试这种直接交流的形式，良好的口才还是能让你获得比别人更多的机会。
第一招：谈自己要自信
谈谈自己，可以视为面试的“前菜”，说的好则“开胃”，说的不好则“倒胃”，所以它的重要性不可小觑。对于你来说，这就是给你一个证明自己有优秀的机会。千万不要以“我很平凡”为开场白，记住，你就是那个候选人中最优秀的。
第二招：谈优点要精练
如果你有一大堆赞美自己的词语，那请你尽量挑选最真实最具有代表性的来说。企业大多喜欢“能干活、有想法、少生事”的员工，知道企业的用人标准后，你该知道怎样介绍自己的优点了吧！
第三招：表决心要详细
还在说“我会努力”？商业社会，态度不等于能力，没有达到目标，也是无用。你可以尝试提供你准备的具体的行动步骤和目标，对于这个内容，可以在面试前做一下功课，大致了解公司的业务内容和职位要求。 当面试官听到你是如此实干，又怎会不心动？
第四招：给承诺要“实惠”
不要以为承诺不可信，就要看你是怎么说出承诺了。企业是用结果说话的，不要用“我应该能做胜任”来打发面试官，那还有应该做不好地方怎么办？因此，承诺不要给的太满，但是要绝对“实惠”，你可以谈谈怎么做，如果做到你会怎么样，如果做不到你又会如何调整。
每个求职者应该重视：
说话是门艺术，不是一时半会可以学的会的。如果自己的口才还未练到炉火纯青，那请做到以下几点：
1．提前做好功课，把想说的话都写成提纲，经常复习；
2．放慢语速，给自己一个考虑的时间；
3．保持口气清新，千万别还没开口，就把自己彻底“秒杀”。
