慢慢吸气然后慢慢呼出。虽然笑话可能对你的面试有帮助，但你需要对你的笑话的内容谨慎一些。 心态平衡法。那么如何克服面试中的紧张焦虑呢。 内心的性别或种族偏见。若果你问太多不重要的问题，面试官就会把你看做一个以后会因一些不重要的或是浪费时间的小事而浪费公司资源的人。心里就像绷住一根弦一样。因此可以说每一位进入面试的人。 你想表现给面试官的是你的积极面，一味抱怨则适得其反。应试者最好能问清楚上班和下班的时间，以及加班的时数限度。 你也许碰巧批评到面试官的家乡，而面试官又正巧深感怀乡之情。 举例来说，“我能为你买到批发价”或许是事实，或换了个场景会表现出你待人的热忱，可是在面试则格格不入，而且会显得你在贿赂面试官。 面试时怎么称呼对方较自然。宜：适时进行眼神交流——目光随着面试官，表示你在注意听他讲话，但也不必目光炯炯一直盯着面试官，只要看着对方的眼部就行了。一般考生会因紧张而使说话速度变快。应该放慢说话的速度。不管你的面试官具有启发性仍是仅仅有感觉，你都需求用新答案回答老疑问。如果你说自己没有弱点，将不会给人留下可靠的印象。协助你找到真实的热心地点真不是他们的方针，你想要疾速晋升的现实会引起他们的忧虑，即你能够很快会换岗。 整场面试的打断不宜超过三次以上。话点到为止，喋喋不休徒然无益。这条策略当然也有例外，如果公司明言员工必须同意偶尔留下来加班，而且这是该职位的先决条件，你就一定得实话实说。 参加了一家公司的招聘面试，正在考虑是否应该加入这家公司。
请记住：某些状况临场会有变化，要自行斟酌;万一到时候公司对你提出某种特殊要求，说不定你的状况已有改变。在工作面试中即使是轻微的夸张也算是说谎。 1将面试官赞美得天花乱坠。比如明明是招聘一般的维修人员，却说成是招聘维修工程师。一般来讲，在面试时，招聘人员都会主动给应聘者说明试用期、正式聘用期的薪水及福利情况。显然，他相信自己能够用虚假的肢体语言骗过我们的眼睛，但是他自相矛盾的细微肢体信号却让我们的女面试官发现了他的破绽，从而揭穿了他的谎言。应聘者可用较委婉的方式询问，如：“有些公司有新进员工的试用期限和培训机会的相关规定，不知贵公司是否亦有此规定?”如果公司有这些规定的话，应聘者应确认其试用期限及其待遇。” 宜：入座时动作轻缓，轻轻坐下，可以把包或者手中的东西放在座位旁。流汗会被看做是弱势或者紧张的标志。放开放松。面试官纷纷表示非常不喜欢面试过程中不断抖腿，或者说着说着翘起了二郎腿的求职者，而求职者表示，看到这样的面试官也很受不了! 宜：男子两膝间的距离以松开两拳为宜。另外，也可以公司的年度业绩为话题，来探询公司对于福利奖金的作法。你需求一个人体工学的鼠标和电话设备。该笑的时候要微笑。不要坐满整张椅子，一般以坐满椅子的1/2—2/3为宜。 不要说谎 研究证明职工老是在工作地点说谎。忌：吊带背心大裤衩 求职者如果穿着吊带背心大裤衩去面试，会被面试官吐槽，而面试官这样子穿戴出现在求职者面前，也会让求职者觉得很不舒服。宜：职业装，配皮鞋，可以休闲一些，但不能休闲到穿着破洞牛仔裤去面试。所以你可以在打趣的说“今天真是面试的好天气啊!”时稍稍礼貌的笑一下。 不要一直保持笑脸 面试中一直保持笑脸被看做是紧张和缺乏自信的表现。永远都不要感觉你必须用闲谈来丰富面试内容。
忌：摁笔、转笔、大幅度手势 除了抖腿，有不少HR表示，面试时求职者不自觉地快频率摁笔的声音，会“让人很烦躁。” 宜：突然间要改掉习惯很难，在面试前可以反复提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。
