生活中，多少人败在“不会控制情绪”上！
没有好脾气，往往不会有好福气。
人们常常说：“某某的脾气太坏了，一接近他，我心里就烦，所以，还是离他远一点好。”不难看出，没有好脾气，就不会受人欢迎。
古代的祢衡，虽然饱读诗书，精于韬略，但因为击鼓骂曹，被曹操推荐给刘表，最终被喜怒无常的刘表杀死。所以说，没有好脾气，即使才华横溢，也只会落个悲惨的下场。
其实，生活的很多痛苦往往都是因为脾气引起的。我们常常会有这样的遭遇：
在家庭里，我们会觉得这也不是，那也不妥，常常为此和家人生气，结果，气走了爱人，疏远了孩子。
在社会上，常常会因为一句话就会和人大动干戈，结果，得罪了朋友，失去了贵人。
在单位里，稍有不快，就会大发雷霆，结果，惹怒了上司，丢掉了工作。
……
不知道控制脾气，人就会失去理智，思想会变得混乱，缺乏理智；很难集中精力；常常先行为，再思考，这样，就容易做出愚蠢的决定。
多少人败在“不会控制情绪”上！记住这三点，脾气没了，福气来了
一、莫强求，凡事顺其自然
人生如同一艘在大海中航行的帆船，偶遇风暴是无法改变的事实，只有顺其自然，学会适应，才能战胜困难。现实生活中我们应该学会顺其自然，学会到什么山唱什么歌。
顺其自然是一种处世哲学，而且是一种很好的、很受用的处世哲学。
顺其自然是人生快乐的最好的活法，不抱怨，不叹息，不堕落，胜不骄，败不馁，只管奋力前行，只管走属于自己的路。中国有句俗话叫做“谋事在人，成事在天”，而这种“成事在天”便是一种顺其自然。只要自己努力了，问心无愧便知足了，不奢望太多，也不失望。
顺其自然不是随波逐流，放任自流，而是应该坚持正常的学习和生活，做自己应该做的事情，弄明白自己的人生方向后踏实地顺着这条路走下去。
有人曾经问游泳教练：“在大江大河中遇到漩涡怎么办？”教练答道：“不要害怕。只要沉住气，顺着漩涡的自转方向奋力游出便可转危为安。”顺其自然也是如此，它不是“逆流而动”，也不是“无所作为”，而是按正确的方向去奋斗。
顺其自然不是宿命论，而是在遵守自然规律的前提下积极探索；顺其自然不是不作为，而是有所为，有所不为。
二、紧急的事，和缓地办
做人也好，办事也罢，难免会遇到一些棘手的情况，怎么办？在这个时候你千万不要慌乱不堪，不知所措。
如果此时你能够表现出冷静自若，临危不乱，你就会正确处理好这些出乎预料的情况，取得的效果也会比别人好得多。
所以，越是难处理的事情，越是应该宽松；越是与不好相处的人在一起，越是应该宽厚；越是处理紧急的事情，情绪越是应该和缓。
当我们遇到事情时，阵脚出现，不但找不到解决问题的方式，而且还容易犯下错误，造成不必要的损失。
三、学会克制自己
学会克制自己是一件非常不容易做到的事情，我们每天几乎都是在理智和感情的较量的生活中度过的。
不能克制自己的人，会容易成为被别人利用的对象，反之，你就是行得正和走得端的人。
愤怒是一种很伤自己健康的负面情绪，它来自于外在的刺激和自我认知之间的矛盾，只要我们生活在这个世界上，它就将伴随我们一生。这个矛盾滋生的恶果会使人际关系变得紧张起来，或许别人不经心的一句话，自己就变得异常敏感，导致自己久久不快乐，甚至会发生像失眠和胃溃疡等等方面的疾病。
在维护自己合理利益的前提下，用调节的方法来化解自己的怒气，当自己想释放愤怒时，不妨用宽容的方式多了解一下对方，多从对方的观点和角度看问题，自己适当地谦虚一些，这些有助于化解人际关系的疙瘩。此外，当我们的大脑高度运转了几天或更长的时间以后，我们不妨多运动运动，为自己营造一个好的心境。
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