自从有人发明了“拖延症”一词后,许多人便自诩自己也是拖延患者之一。每当这些人当中自嘲自己的病症时,往往并没感到愧疚或难堪,反而觉得自己得的是某种“高贵的疾病”。
于是,拖延带来的负罪感大大降低,人们甚至把拖延症当做自己失败的理由以寻求心理安慰,最后,终于心安理得的废掉了自己。
在大学时,我发现但凡称得上“优秀”的同学, 都有一个特质:行动力极强。
很多时候,他们并不见得比其他同学聪明,甚至有些“轴”,但是只要他们在某个时候发现了自己的不足、或者树立了一个目标,比如健身、考研、学GRE、做科研,那么当天晚上就会开始着手准备,第二天就正式开始自己的计划。
如果有问题,就立马想办法解决:没有书就马上下单买书,联系不到老师就马上找人帮忙,记不住自己的计划就定几个闹钟不断提醒自己。
而另外一些人,往往是 “开了个好头,然后就没有然后了” 。他们最擅长的是把计划做得非常完备,仿佛把计划做好了,就可以靠着自己的脑补和想象把事情办完。
然而等到真正应该实施计划的那一天,便开始了无止境的拖延:
今天是有个聚餐,所以不能去健身了;
明天是追的剧更新了,第二天背单词也是可以的。
久而久之,再完美的计划、再好的目标,也被这些十分合理的理由给淹没了。
更可怕的是,那种当初树立一个目标时产生的“无比激动的兴奋劲儿”也被磨灭掉了。这种兴奋劲儿哪怕在年轻时,也是极其有限的,多消磨几次,人就习惯了妥协和拖延了,就再也提不起劲儿去梦想了。
换句话说,这就是废掉的表现。
现在的人都很聪明,我们在各种社交网络、新闻媒体上接收了鸡汤和焦虑感,好像一件事情怎么想都有道理。
我放弃一个决定,是我“看开了”的表现;
我选择逃避,是因为我敢于直面自身的软弱;
我不断的拖延,并自嘲道“哈哈哈哈哈我简直是个废人了”。反正微博营销号都这么转,我好有共鸣啊,算了今晚继续追剧吧。
去TM的计划,去TM的奋斗。
所以在今天这个社会,一个人要想废掉太容易了。在知乎和微博上,人们浏览最多的帖子不是正能量的努力和奋斗,反而是自我安慰的心灵鸡汤。 很多人专挑“别人讲述自己废掉经历”的故事看,因为看着别人不如意,还可以缓解自身的焦虑。
大家都一样懒,一样烂,我也不算最差的了。真好。
说了这么多,怎么解决呢?
一定要在心底里戒掉拖延的习惯,正视自身的弱点,不要试图对自己进行心理安慰,不要试图合理化自己的懒惰,该行动就行动起来。
一辆车要跑起来,最难的是刚开始的阶段,只要车动起来了,你就会发现,很多事并没想象的那么难。