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【心理有意思】10微笑为什么会让人更快乐?

全文1000字,不到三分钟

权威的实验,有趣的文章

弗里茨·斯特拉克Fritz Strack & 莱昂纳德·马丁Leonard Martin,1988

实验人员让92名大学生,用嘴衔住笔,完成一些练习任务,最后让他们给漫画的有趣程度打分。

用双唇含着笔的学生对漫画的平均分是4.3,用牙齿咬着笔的学生对漫画的平均分是5.1。没有一位被试发现自己的表情受到了操控。

为什么两组被试的评分有显著的差异?因为,后一个表情让人感受到更开心,而这个感受会影响人的判断。

脸部表情反馈直接作用于大脑,而不需要显意识的干预。

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北山开扯:

1:

微笑的人更开心

脸部表情可以改变心理感受,所以那些天天乐呵呵的人,开心的表情会进一步的带来更多的开心

反之,如果习惯了愁眉苦脸的人,即使并非故意的,他们也会受到自己情绪的影响,感觉到更不开心

这个从另一个角度看,也非常合理。由于人的认识是有选择性的,所以,开心的人能看到更多开心的事,看到积极阳光的一面。

反之,如果一个人心情不好,他会发现今天非常倒霉,处处碰壁。祸不单行,是非常有道理的。

通过这个微表情实验,我们可以知道,任何一点小的变化,都可能影响我们的喜欢、开心等主观情绪。我们有意识的多给自己准备一些开心的小工具,对于增加生活的乐趣,是非常有帮助的。

2:

爱笑的人运气不会差

为什么大多数人喜欢积极阳光的人,喜欢积极阳光的性格。因为积极阳光的人,对于别人来说也能带来温暖。

人的情绪很容易被身边的人影响,哈欠都会传染,何况情绪。所以那些情景喜剧中,很多会出现“罐头盒式的假笑”,笑声听起来很假,其实也非常有效。

为什么说,爱笑的人,运气都不会差。这个还真有科学依据。

你爱笑,别人也能够从你的笑容中感受到快乐和温暖,别人也会开心。如果别人每次看到你都会开心快乐,他的潜意识层面也会更加亲近你,认同你。

俗语说,伸手不打笑脸人。你的微笑,就是最好的社交工具。

而且,微笑是免费的。

你从今天起,多向人展示你的微笑,肯定会有意外惊喜哦。

3:

你可以控制情绪

看过《头脑特工队》的就知道,快乐不是人类唯一的情绪,也并不是最好的情绪

情绪不分好坏,人应该学会接纳情绪,而不是控制。该悲伤的时候悲伤,该难过的时候难过,该愤怒的时候愤怒。

网上疯传一张菲尔普斯为比赛做准备的场景。他套着大衣,戴着耳机,脸上摆出一种卡通式的怒容。他确实是故意做出这副生气的表情,面部肌肉的扭曲会激活他的杏仁核,进而帮助他的身体为接下来的比赛做准备。

信以为真,直到你弄假成真。

情绪共舞,才是高手。

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