在我们的手指上面，存在非常多的反射区，大家的经脉运行都会通过手指。手上面大概有90多个穴位，可以反映出五脏六腑的健康情况，每天将三根手指这样做就能养肝排毒，每天试着十分钟，轻轻松松逼出体内的毒素。
1、排毒养肝：能量手印
大家可以选择把拇指、无名指以及中指捏在一起，保持5分钟的时间就能够刺激到肝脏的穴位，有利于帮助我们快速的排出毒素，每次仅仅几分钟，对健康是非常有帮助的。
2、预防高血压：强心手印
选择将食指靠近大拇指的根部，用大拇指按住，然后与无名指、食指按在一点，小拇指保持向上垂直翘起。这样的方式可以帮助我们更好的对抗高血压，心脏病也会慢慢的缓解。
3、消除烦闷：专注手印
双手合拢，手心向上，将自己的拇指相扣，然后双掌呈一个碗装。这样的做法可以让我们的内心更加的平静，而且非常适合冥想，清除脑中的杂念，失眠的现象也会慢慢不见。
4、改善皮肤健康：地手印
选择将大拇指和无名指相接，其他手指自然平伸。若是你经常这样做，那么有利于自己的皮肤与头发的健康。
好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！
