乾坤混元拉气式(即快速聚气法)是一种极为独特的练气导引功法。本人于偶然机缘中在一道观中习得。本功对于练武和普通人来说，都是一种极为神奇的功夫。功法极为简单，即使是寻常未习过武的普通人，只要身体素质非常好和自身经脉敏感，按法每天修炼1个小时(早晚各30分钟)，一个月即可贯通督脉，气力倍增，60日后打通小周天，真气深入骨髓，溢满全身，举手投足精力无限充沛，力大无穷。
本功法独特之处有三点：
1.导引动作极为简单，只一个俯身弯腰拉气动作，但产生的功效却极为惊人，实为法简效宏的最佳练功方法。
2.呼吸与众不同。意念、呼吸和动作的高度协调统一是产生内力的唯一途径，可见呼吸在练功中的重要性。众观现行的一些流行功法，其呼吸不外乎一下两种：鼻吸鼻呼，口吸鼻喷。本功采用独特的口吸鼻呼。练功时犹如气筒给自身打气一样气感强烈。全身肌肉坚实充满弹性。
3.本功法在练功过程中不是很强调丹田的存在，而是经过剧烈正反弯曲弹抖脊椎(督脉)使产生的内气自然聚集于丹田内强行打通小周天，从而达到“人不练丹丹自成”的功效。
详细功法：
一.乾坤混元拉气式一步功：
两脚并拢直立，身体放松，采用逆式呼吸调息九次，调息过程中愈深长愈能尽快进入状态(见图一)。
左脚向左边开立与肩同宽，两手手指互相交叉于小腹前(见图二)，掌心向上，提肛，一边吸气一边抬至下颚，同时尾椎内卷，脊椎从下而上向后逐节弯曲至最上节的颈椎，整个上半身呈后仰姿势(见图三)。
气吸满，整个身体稍微用力紧一下（请记住，千万不要像练硬气功那样用尽全身之力绷紧，否则日后肌肉会僵硬而无一点弹性）。
松肛，用较快的速度呼气(不要一下将气呼出)，同时两交叉之手掌心翻转向下，俯身弯腰双掌心直触地面(
