太极/下旋
李复祯心意六合拳
传说中的三种长寿动物：鹿，龟，鹤；它们有一共同特技，经常旋拧摆动尾骨根，而马，驴的尾巴根不会转。鹿的尾巴很短，看动物世界，美丽的小鹿尾巴根在阳光下旋转摆动，非常美妙可爱。
梅花鹿
头找尾睡觉，混元一气
天地翻，耗；上岁数或有高血压的不要做此式！！
龟的尾巴虽短但粗壮有力，尾巴根催动，身体像箭一般出去了，爆发力非常强。
尾巴根节旋摆动
悬于宝帐及佛堂前椽之庄严具，呈钟形，内系铜珠，能因风发声的吊的驱鸟铃
这种庙宇殿堂屋角的铃铛现今都叫做“风铃”，亦称惊鸟铃、护花铃。
惊鸟铃多在古刹等建筑物的塔尖、房檐处吊挂，风吹动惊鸟铃造成声响，用来惊吓鸟类，防止鸟在停留处排泄粪便等污染建筑物。 古代，风铃还有一个名字是“铁马”，古称“铎”，起源于中国古代占卜，也有人用它判断风向。
寺庙里的风铃是宗教的重要器物，上面还会雕像、刻咒。寺庙建筑屋檐下的风铃，清脆之声庄严宁静，似在时时惊醒世人之意。警示世人遁入佛门，修行切记静心养性。
在佛堂或佛塔、寺院供养铃铎，风吹铃响，以此妙音供佛，其功德有：
一、端严无比；二、妙音适悦；
三、声同迦陵；四、言辞柔软；
五、见皆欢喜；六、得阿难多闻；
七、尊贵自在；八、美名流布；
九、往来天宫；十、究竟涅槃。
风铃形体是空的，自己里面有钟锤，锤在里面吊挂着，风一催，咚，从里面击打发声，响声悦耳，悠远，警示万物。它就是人的尾闾骨，要松垂旋摆，它是武术的根本。
头找尾
独立守神
问天
女性天生耻骨比男性开，易成武术高手，寿命平均比男性长4--5岁
骨盆之筋腱，开弓才能放箭
顶头悬，尾巴骨松坠按太极阴阳鱼缠丝劲划圈，但骨盆不动
点按搓揉尾骨发热，发烫，养人
