勿先动步
太极拳在应用时以不先动劲为主；但是，在练习推手时却不应当这样，试想双方都在以静待动，哪里还会有手法可练呢！所以在初学时应当相约彼此轮流动劲，到功夫较深时方可随意动劲。这种性质的动劲，在习惯上叫“问劲"，能够做到有问必答而且答得不错，就是推手功夫到了一定程度了。
这里所提出的“勿先动步”，并不是对问劲的一方而是对答劲的一方说的，因为问劲者弓步进身其势顺，答劲者虚步坐身其势逆，前者容易站稳，后者不容易站稳往往要犯过早动步的毛病，这样，不但要影响两人的合作，而且自己也要陷入能走不能黏的境地。
所谓“勿先动步”，只是要求答劲者在遇到问劲时，应当尽可能的先用腰走，不可先用步走，非至万不得已不要退步，这是教人练好腰部动作的唯一方法。轻于动步，必至不想动腰，腰劲自然无法练出来了。
这一练法，在初学时，虽然是一种负担，但是，到了练好以后，无形中已经养成“听劲动步”的习惯，在练习活步推手时，就不必再在步法上多下工夫了。至于“十三势行功心解”所说的“步随身换”，是指应用时身步应一致而言，不可作为练功时随便动步来解释的。
劲断意不断
这是说，在推手中间，由于用劲的过与不及，两人手臂突然离开时，不可采取从新搭手的方法，应当在两手离开的情况下继续做着不丢不顶的想象动作，使两人的手臂由于劲断意不断，可以恢复原状，仍旧搭在一起。
在推手时，这种机会是很多的，务须认真练习，不可放弃。练好以后，对于打散手或者在应用时，都是极重要的接应手法。因为推手是先搭手后问劲，而散手是不搭手就动劲的，如果不会凭空接劲，往往要受制于人，除非见手就躲，是很难幸免的。
有时，一个功深者对一个功浅者故意虚晃一手，后者伸手接应而稍有迟疑，便被前者换手封住而将后者击出，就是这种功夫练得纯熟的效果。盘架子时，在技击动作上多作劲断意不断的想功夫和凭空化打的功夫。
