综合（分页） 总计(1500)篇    

在办公室吃饭不利于上班族健康导语：因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。专家...(展开)

上班族甩掉办公臀只需简单5招导语：专家指出，久坐缺乏锻炼的人脂肪的堆积速度要比经常运动的人快很多，“办公臀”不仅影响美观，日后还容易患肥胖症、代谢综合征、心脑血...(展开)

上班族的心理疾病有哪些导语：无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏...(展开)

让上班族头疼的6类食物引发头疼食物1、3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主...(展开)

上班族午睡的技巧1、应该睡的舒适。最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子，摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整...(展开)

上班族久坐族需防蚯蚓腿导语：“蚯蚓腿”即下肢静脉曲张，是一种常见、多发的血管疾病，下肢静脉曲张虽不致命，但为避免“老烂腿”、深静脉血栓、静脉炎等严重的并发症，应...(展开)

上班族喝不同的茶有不同的功效导语：辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。上班族、办公族长期坐在办公室，空气不流通、干燥，这个时候...(展开)

上班族需警惕10种饮食法导语：对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。早上又没顾上吃饭晚上下班去哪腐败呀？最近发现了一个新的好吃地儿。……...(展开)

上班族健康操有什么文章导读上班族健康操的种类是比较多的，比如我们可以练习翻天覆地以及娜扎探海、青龙饮水等健身操，这些健康操的做法是比较简单的，只要我们我们调整好...(展开)

彩光嫩肤是上班族的最好选择彩光嫩肤上班族的最好选择 彩光 — 由一台高度先进的电脑将光脉冲调节到一个特定的波长范围 700nm-1200nm 之间，光脉冲所产生...(展开)

上班族备个枕头睡午觉吃完午饭总爱犯困，小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说...(展开)

别指望HR替你规划出适合你的岗位这是一位HR大拿分享的文章，看看他们是如何思考的，知己知彼方能百战不殆。一场特别的面试某天，我面试了一位从捷克来的设计师。因为对...(展开)

上班族的午餐是带饭还是外卖好上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。而如今的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，...(展开)

上班族肌肤排毒的小妙招肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥。这就会使许多人误认为只要加强保湿，就可缓解皮肤“中毒”状况。实则不然。打个比方讲，中毒的肌肤就像...(展开)

上班族零食指导补充脑力的零食脑子不够用是件很烦人的事情。平日我们所说的“脑子不够用”，主要是指不需要大量用脑的时候，感觉大脑是够用的，只是遇到了需要深入思考的问...(展开)

揭秘帮助上班族抗癌的7种茶上班族防癌：减少保温杯泡茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把...(展开)

上班族减肥的瑜伽法1、挺秀胸部方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起;然...(展开)

上班族喝咖啡的6大危害认识1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有...(展开)

上班族养胃保健的禁忌1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和...(展开)

三大上班族需警惕的用眼误区上班族经常与电脑打交道，长时间聚精会神地使用电脑，眼睛经常处于多度使用状态，很容易疲劳，干涩，极易患上干眼症，护理不好甚至会诱发青光眼...(展开)

按摩进行拯救上班族的胃本文导读：上班经常性坐在电脑面前，很少活动，吃完后就接着工作，胃消化不好，容易堆积引发胃病。穴位按摩手法可以有效促进消化，赶紧来看看吧。对...(展开)

资深HR浅谈职业规划的经验谈市面上有很多职业生涯规划的书籍文章，不过大部分都是为职业而规划。我们整个人的一生大部分时间都在工作，这诚然不假，但是职业或者事业只是...(展开)

上班族通关注会考5大秘诀解析建议一：合理进行科目组合搭配报考注册会计师考试，要根据自身的实际情况做出相关的科目搭配选择，也要根据自己的职业规划进行报考，目标是事...(展开)

上班族想养胃吃什么现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适的症状，所以多注意日常的饮食对胃来说至关重要。下面，我们来盘点一下几种养胃和伤胃的食物。吃什么食物养...(展开)

上班族外卖或者带饭哪个好很多上班族为了方便，也会了不用中午纠结吃什么选择自己带饭，同时还可以按照自己的口味，又省钱又省时，中午拿微波炉加热就可以吃了。有些人嫌带...(展开)