大家好，欢迎来到职聊堂，今天与大家分享的主题是《别人“低水平勤奋”害了你》。
大学生朋友们，在你们日常的学习过程中是否遇到过以下三种情况：
第一种情况：给自己定目标，每天读完25页书，半夜困得要死也要咬牙坚持读下去。可是，感觉读的越多，越焦虑，越有无力感；
第二种情况：报名听各种微课，除了在听课的时候有那么一瞬间“恍然大悟”的认同感外，一个月之后，你发现自己的生活依然照旧；
第三种情况：想考证书，咨询后觉得英语、计算机及会计证书都很重要，一口气报了三个，结果一个也没有考过。
以上情况表明，你掉进了“低水平勤奋”的陷阱！ “低水平勤奋”的现象不仅出现在大学里，而且在打拼多年的职场人中也普遍存在，而这种存在恰恰阻碍了大学生和职场人的发展。先给大家分享一个案例。
一个学钢铁冶炼的女孩，北京科技大学毕业。她是一个很爱学习的人。由于不喜欢做钢铁行业，加上是女生，她就去读了北京大学一个法律专业的第二学位，后来，在一家很轻松的行业协会工作。但该协会并没有很多法律方面的工作，这个女孩子虽然没有工作压力，但一直坚持学习。由于热爱学习语言，看韩剧的时候就学习韩语，喜欢巴黎的浪漫就学习法语，还学习了日语、西班牙语。由于眼界开阔了，她就到法国读了一个国际贸易的硕士。两年后再回到北京，找到一家外贸单位，薪水仅四千多块钱，这个时候，她已经毕业八年了。
为什么这个爱学习的女孩子学了那么多却没有发挥她的价值呢？职聊堂职聊堂的老师分析有两个原因。
原因一：学习没有方向性，全凭自己的爱好去学习。没有考虑学什么，为什么学。如果在学习中没有方向性，以有限的时间和精力去追逐无限的知识内容，即使累死也没有效果。
原因二：在任何选择的知识领域都浅尝辄止，欠缺知识的深度。尽管学了很多方面的知识，但每个行业都是新手，无法形成竞争优势。
正是这种“门门通、门门空”的学习方法让她陷入了“低水平勤奋”的陷阱。职聊堂职聊堂的老师分析，造成“低水平勤奋”现象有如下几个原因：
（1） 无目的或目的不明确。（2）缺乏深度。（3）方法错误。（4）没有坚持。
那么，如何摆脱“低水平勤奋”，走出“低水平勤奋”的误区呢？接下来，职聊堂的老师给大家分享“摆脱低水平勤奋”的四个步骤。
第一步，给自己设限，选定学习方向；
第二步，深度学习，融会贯通，达到“知行合一”；
第三步，专注；
第四步，坚持。
大学生在校间除学习专业知识外，还有许多时间可以学习其它的知识。在究竟学什么的问题上，大学生朋友们缺乏主见，见别人考证自己也考证；见别人写头条号自己也开始创作。这样的情况就会导致“有始无终“的结局。想摆脱这种“人云亦云”的现象，首先要选定学习方向，给自己设限。
在这里，职聊堂的老师教给大家成功设限的四个小步骤
第一个小步骤：分析你当前做事的频率（某件事你每天做多少次），然后设定理想限额；
第二个小步骤：做一周的实验，看看限额适不适合自己；
第三个小步骤：若不适合，就调整到合适的水平，然后再实验一周；
第四个小步骤：继续调整，直到找到适合你的限额，直到把它变成习惯。
学习了走出“低水平勤奋”的第一步内容，我们再来学习第二步：深度学习，融会贯通，达到知行合一。
首先，我们先来说一说缺乏深度学习的两个表现：
第一个表现：只“学”没“习”。只知道埋头学习，不知道回过头温习，没有对学过的内容进行分析、总结、运用。这也就是为什么看似越努力的学生成绩却不好的原因。“温故而知新，可以为师矣”说的就是温习的重要性。
第二个表现：缺乏深度学习，是一种“懒惰”的表现。以娱乐、消遣时间为目的的学习，仅仅是满足了自己的视觉和心里感应。对自己的进步没有起到任何的作用。
我们先来学习掌握知识的三个阶段。这三个阶段分别是我知道、我会用和灵活运用。
第一阶段：我知道，就是我了解这个知识的内容。一个机械专业的本科大学生可以说他对机械设计和制造的知识有所了解，因为教科书上和实习让他对机械设计和制造有了掌握。这个阶段一般掌握的都是理论知识，我们称之为“显性知识”。
第二阶段：我会用，能将书中知识运用于生产中。从第一个层次到第二个层次是一个飞跃。一个机械专业的大学生经过在车间实习一段时间，就可以按照书上教的方法做些简单的设计工作。在这个阶段会积累一些经验和教训，我们称之为“隐性知识”，这个阶段也是达到“知行合一”的第一步。
第三阶段：灵活运用，对知识不仅会用，而且可以根据不同的情况灵活运用，将知识的运用做到游刃有余。在这个阶段知识已经成为个人的一部分，关于某个专题的隐性知识甚至比显性知识还要多，只有到了这个阶段才能说对知识彻底掌握了，学会了“融会贯通”，真正做到了“知行合一”。
了解了学习知识的三个阶段，我们就明白了在我们选定目标后，就要用“我知道、我会用、我会灵活运用”这种逐步深入的方法来指导自己学习，而并非对学习的内容浅尝辄止、是是而非。
以上是走出“低水平勤奋”的前两步内容，接下来我们学习第三步：专注。
要想提高专注力，就要学会一次只做一件事，同一时刻只做一项任务。具体有三种方法。
第一种方法：关掉通知提醒。例如，你正在学习，两分钟后电话响了，后来微信消息、QQ消息，手机里的程序全部开启了通知，全世界所有人都在通知你，你已经疲于应付，你在为别人活着，你的思维全部被打乱！关掉这些干扰，才能找回自己！尤其微信群一定设置免打扰！
第二种方法：一段时间只干一件事。虽然你可以一边学习，一边听音乐，但可以肯定，你的学习质量一定很差！时间可以切割成小段，但千万不要同时干多件事，尤其是不相干的事！
第三种方法：学会拒绝。告诉别人你的习惯和时间，防止别人打扰，没有拒绝，就没有自我管理！
学习了走出“低水平勤奋”的前三步内容，接下来我们学习最后一步：坚持。
坚持最重要靠的是两点：内驱力和外驱力。内驱力就是兴趣，喜欢，想做的意愿；外驱力就是金钱，名誉，成就感这些外在的，想要追求到手的。催动你干一件事情的基本不出这两点，那么到最后不能坚持下来也是这两点的原因——驱动力减弱了，发动机熄火了，自然行动也就停滞了。
那么，如何做到“坚持”呢？
首先，要有清醒的认知。
懂得再有兴趣的事情长期做还是会枯燥的，但要放弃了再做别的仍然坚持不下来，还不如这件事做的时间长，想要成功必须坚守，跳来跳去，什么事情都做不成。
其次，适当给自己一些正反馈。
比如每天跑步减肥，很累又看不到效果，想放弃。这个时候，试着每次跑步后给自己一些奖励，犒劳自己激励自己。
再次，和同学一起去做，相互鼓励。俗话说：一个人走得快，一群人走得远。所以在自己坚持的方向，找到一些志同道合的同学一起去做，这样大家会相互鼓励，相互打气，相互取暖，就能走得更远。
最后，养成习惯。比如每天晚上给自己留出40分钟来阅读。久而久之，这个习惯就非常容易保持。而且一本书一旦开读，就想着要读完。这样一来，还改变了自己一有空就刷朋友圈的坏习惯。
上面我们提到的那个学钢铁冶炼专业的女孩，因为不喜欢自己的专业，选修了法律专业。既然是自己选修的专业应该是自己喜欢的。如果这个女孩子在法律专业课上深入、专注学习，结合自己的专业课学习相关的语种，我想，毕业八年后她不会仅仅只拿到月薪4000元吧。
好了，以上就是我们今天学习的内容。最后，我们对今天学习的内容做一下总结：
本节课主要学习了“低水平勤奋”的现状、造成此现状的原因以及如何走出“低水平勤奋”的步骤、方法。
为了便于大家有效的掌握“个人知识管理”的课程内容，请大家关注职聊堂的后续系列文章。
