培根说:“习惯是一种顽强而强大的力量，可以主宰生活。”在高中学习的过程中，学生养成良好的学习习惯是非常重要的，因为细节决定成败，一个在你眼里微不足道的习惯可能会让你终生受益。小合今天，我想和大家分享一个清华雪霸总结的高效学习方法，希望能对大家有所帮助！
01.自我控制
1.玩游戏后卸载
一些学生已经玩国王的荣耀很久了，他们周围的许多朋友都在玩它。当每个人都在一起的时候，这个游戏已经成为一个普遍的话题。辞职有点难。因此，每次你完成时，试着习惯性地删除它，以确保你在学习时不会受到诱惑。
2.每天冥想15分钟
冥想是锻炼注意力的好方法。在安静的环境中盘腿坐着，闭上眼睛，专注于你的呼吸。这时，你的思想会四处飞扬。当你感觉你的注意力不在呼吸上时，收回你的想法。重复训练15分钟。起初，你会发现集中时间不长，慢慢地训练你的集中时间会越来越长。这是锻炼你注意力的好方法。
3.保持桌面整洁
桌面不应杂乱无章；任何科目的教科书和材料都应该放在任何科目的作业上。上课时，桌面上有3支不同颜色的钢笔、课本、笔记本和教材。减少干扰因素有利于提高浓度。
02.反拖延
1.学会区分任务的优先级
当有许多家庭作业和许多事情要做时，时间是有限的，所以我们应该学会选择和选择，并且首先做紧急的任务。例如，老师应该做明天要解释和纠正的作业，预习明天要学的新知识……优先考虑我们自己的学习任务。这是衡水高中一名学生恶霸给出的学习建议。
2.学会制定计划
每天早上，花10分钟写下当天的待办事项清单。一个合格的计划必须有最后期限和目标，也就是期望的结果。例如，今天的任务是解决三角函数的问题。要达到的效果是三角函数的单调性问题在将来不会出错。
3.1440，记住这个号码
一天只有1440分钟，不包括8小时的睡眠和3-4小时的吃饭、洗澡等。一天真的还有12-13个小时，充分利用每一分钟。时间对每个人都是公平的。每个人都想做的是如何有效利用时间。
把手表拨快半小时。
创造一种紧迫感，尤其是对于那些经常喜欢熬夜学习的学生。半个小时更好，一个小时会产生一种懈怠感。
03.学习能力
1.回顾
课后，花1-3分钟回忆全班。睡觉前花5-10分钟回忆你今天做了什么，什么值得注意，你学到了什么，你做错了什么。复习是加强记忆的一种方式，在回忆过程中你可能会有新的理解和想法。
2.用复述的方法学习
当遇到困难的知识时，试着用自己的话复述，并向自己解释。实验证明，如果你能用自己的话解释知识点，那就意味着你100%掌握了知识。
3.阅读和思考。
以60分钟为阅读周期:35分钟不做笔记阅读；十分钟用来回忆35分钟的阅读，并在书的空白处写一个总结。5分钟的联想，思考阅读内容与自己生活的关系，写下几个关键词；休息十分钟。
4.对收集的内容进行分级
平时，我们会收集一些好文章。我们应该学会对它们进行分类，而不仅仅是收集它们。例如，学习方法的集合标签可以分为主题方法、时间管理、笔记方法等。
5.立即记录你的想法
大多数时候，我们有一个快速解决问题的技能或新的学习方法，并立即写下来，不要拖延，并随身携带一个小笔记本。
6.首先自己想办法解决这个问题。
当你遇到你不能解决的事情时，不要马上问，先想办法解决它，收集一些相关的信息，然后根据你自己的情况来判断，这样你就能更多地了解你的问题所在，而不是随便把一个没脑子的问题扔给别人。如果你不知道你的问题是什么，没有人能帮助你。
7.更经常使用非常规的手/脚
更多地使用非常规的手/脚可以开发我们大脑中不常用的另一半，刷牙并用不常用的左手吃饭。
8.教具的使用
推荐练习《30分钟拿下高考数学选择题、填空题》，《高考数学解答题核心考点》例如，如果你最近学了导数并应用了这个知识点，那么你可以在这组试题中找出所有与导数相关的问题，看看你是否能把它们搞清楚，总结和总结出来，包括问题、想法等。
如果你理解并掌握所有这些话题，至少你将能够满足高考的要求。
学习习惯
1.英语错误主题书英语错误主题书主要反映分析句子的过程，如分析句型、圈出短语、标注熟悉的单词以产生意义等。完形填空取得高分尤为重要。从错误的问题中你可以看出你语法知识的哪一部分较弱。英语错误主题书的重点是整理知识点，如阅读理解中的语境连接或格式塔主题，可以有选择地整理出来。如果一件作品中的错误数量超过正常水平，可以对每一个空白作品进行删减、翻译和分析。
2.每天听英文歌曲
许多学生喜欢听歌曲，学好英语。光听他们是不够的。他们必须学会背诵歌词。大多数英文歌曲仍然非常有意义和朗朗上口。
先听几次，熟悉节奏和曲调；
阅读歌词，直到你理解每个单词的意思。
大声唱出来，因为英文歌曲可以用手稿唱出；
最好的效果是默默地完整地写作。
3.在数学粗纸上画一个网格
在粗糙的纸上做数学题时，画一个网格，写一个问题，画一条分界线，这样每个问题的过程在检查时一目了然。如果草稿很乱，很容易出错。
4.知识点的重复记忆
所有你不记得的知识都是因为你没有在大脑中重复足够多。重复知识点9次以上，形成永久记忆。例如，记忆英语单词:第一记忆，记忆单词的拼写，中文单词的意思，以及单词的词性。再次记忆，短语搭配，例句和单词变化。使用记忆曲线的几个节点重复记忆:5分钟-30分钟-12小时-1天-2天-4天-7天-15天。
习惯慢慢形成。不要总是想着真相。你什么都知道，但你不能坚持下去。你应该知道良好的学习习惯是形成良好学习方法的基础。只有养成良好的学习习惯，你才能事半功倍。从现在开始有意识地培养！
