停课不停学
一场突如其来的疫情，让2020年的这个春天变得不同寻常。为了彻底打赢这场疫情阻击战，同学们需要继续抵住春天的诱惑，坚持宅家在线学习。你坚持得怎么样了？
线上学习与传统的课堂学习有许多的不同，比如，以前你的作息时间很有规律，在学校又有校规班规约束你等等，而现在你似乎一下子成了“自由人”。尽管你可能每天每都会接到班主任以及科任老师喊你学习、查你作业等信息，有的同学身边还有家长的监督，但是，毕竟你的学习场发生了重大变化。在线学习让你缺少了集中学习的氛围，让你缺少了与老师同学面对面交流互动的环节，这些客观因素或多或少的让你有了懈怠的机会，你可能总会不由自主地受到外界环境的干扰。那么如何让自己自觉高效地开展居家在线课堂的学习呢？
我想，首先还是要从学习态度说起。疫情虽然给我们带来诸多不便，但是它也带给我们许多思考。我们学习不光是学知识更是学做人。你之所以能坐在家里在线学习，是因为有人在为你阻击疫情，有人在为你牺牲了假期，为你录制出学习内容。我们中华儿女在抗击疫情的战斗中在党中央的领导下，紧密团结在一起，凝聚成磅礴的力量。我们要在这种力量的感召下，只争朝夕去学习，唯此才可不负韶华，才可在长大成才后，在祖国召唤你的时候挺身而出。古诗中有这么一句“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”，站得高方能看得远，方能拨开暂时的困难这团迷雾。你有高目标，才能有开拓的视野，才可以在突发事件面前保持从容，拥用清醒的头脑，在做好防护的同时，踏踏实实地去学习。如果我们在主观上懈怠了，草草浪费了这段时光，那可能会是你一生的遗憾。
当然，你有一颗想好好学习的心还不够，还要有良好的学习习惯，而在这种特殊的学习方式面前养成好习惯，靠的是自律。在疫情面前，你的自律就是对自己最好的保护，在学习上，你的自律就是你学有所成的保证。怎样做一个线上学习的自律者呢？我想至少做好这三个方面：
首先努力为自己营造一个“虚拟课堂”的氛围。比如，从空间上，为自己布置一个安静的“教室”，或是书房，或是你自己房间的一隅，去除与学习无关的摆设，或是仿照教室课桌的布置，让自己能在每天学习时摒弃浮躁，尽快安静下来。只有安静下来，才可以听见自己那颗蓬勃向上的心在跳动，才可以激励自己专心学习。
其次，掌握优化作息时间的方法。你可以参照学校老师为你提供的作息时间表，也可以根据自己的情况，拟定时间表。同时还要拟定一个每日学习任务清单，可以参考列出下面这些项目：开始时间、结束时间、学习内容、完成情况、未完成原因、补学时间等，每日对自己做一个学习反思。做到日日学、日日清。同时，为了保证自己按时学习，还可以利用闹钟或者微信小程序等设置学习提醒。定时提醒自己，督促自己。有一本书叫《吃掉那只青蛙》，书里有这样一种观点：据观察，每拿出一分钟制定计划，在行动时将会节省出相当于制定计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-12分钟来制定计划，就能节省出将近两小时的时间（约为100-120分钟）。你可以试一试哦。
当然确保学习时间，更要确保足够的休息、运动等时间。你可以采用“X55”学习法，就是，准备一个小闹钟，然后根据自己实际情况，设置这个“X55”，如果你是一个自控力超好，学习很自律的初高中以上的孩子，那么你也必须为自己设定一个“455”闹钟提醒，就是学习45分钟后，必须去活动5分钟，两个“455”，之后，再移步到客厅、阳台等地方做做眼睛保健操、体操等，给自己来一个大课间。如果你平时上课就精神总是不集中，或者属于小学阶段，你可以在家长的协助下，采用“255”或者“355”的方法，坚持集中精力学到25分钟或者35分钟再起身休息。这些方法不仅可以让你劳逸结合，更会提高你的注意力、行动力。
最后就是自觉遵守学校及家长为你制定的上网学习公约，只进指定网站学习，只看与学习有关的内容，不要借学习之名去玩游戏、看不健康的内容、聊天等等。
国家平台为各个学段的学生提供了许多优秀的课程资源，你所在的区域、学校，也为你准备了充足的学习内容。你要根据老师的要求去学习，首要完成自己老师布置的学习内容，学有余力再去补充学习其他相关课程。在学习中，要及时查缺补漏，遇到困难，要适度借助外力，求助同伴与老师。这一段在线课堂学习的时间利用好，说不定会让你在班级里、年级里来一个弯道超车哦，当然，如果你荒废了这段时间，让大好时光轻易地在你的指缝里溜走，那么，正式开学以后，你可能就会空悲切了。
春天已经来临，疫情终究会被中国人民战胜。眼前的在线学习是暂时的，但这阶段通过自律而提升的注意力、行动力、反思力，会为你的一生赋能。
戴口罩、勤洗手，常消毒、多通风；
战疫情、人有责，人心齐、泰山移。
编辑：春红老师
本文发表于2020年2月14日《天津教育报》A3版
