[题主采纳]对于题主看不进去书这个问题，我也同样有这个感觉，我认为是与现在的外界环境有直接关系的，不是我们不努力，是“臣妾做不到啊”。
花花世界，吃的喝的玩的，应有尽有，大把的人走在前面吆喝着他们的精神炮弹，目的只有一个，把你伺候的舒舒服服、妥妥当当，并且还在不断翻新关于“玩”花样。早起拿起手机，先看看朋友圈，上午刷一波某宝，中午看看某博，下午刷一波某音，晚上出去喝个酒然后唱个歌，难怪现在的人越来越浮躁，总不能踏实下来学习，根本没有时间啊；当然，每天忙成这样也不是偶然现象，这是科技和社会发展的必然所致；虽然科技进步是社会所趋，也是所需，但凡事都要看它的两面性，关掉手机保平安？当然不行，万一妈妈打电话喊吃饭，怎么办。
【这些年，我们中过的毒】
科技的进步，带来的便捷是不言而喻的。信息时代的优势是，手机越来越轻薄，功能也更加智能，朋友发个定位你就可以轻松找到他，每天查路线、看新闻、购物、玩游戏等等，都是手到擒来。一旦出门不带手机，绝对是没有安全感的，出门下雨可以不回家取伞，出门没带钱可以手机支付，不认识路，打开手机导航，但是没带手机，还不赶紧回家取。这种种方便的背后，更多是精神和习惯上的套牢，写到这里，我仿佛看到资本家在漆黑的房间里冷笑，并且说着：“小样的，想脱套，没门！”
第一种毒：手中手机的毒
排除工作需要，与家人朋友联系，手机更多地承担着满足人们休闲娱乐需求的任务。随着手机配置越来越高，也更加智能，不管是某果还是某为，都在向屏更大、边更窄、处理速度更快去迈进，纵观其发展趋势，都是与基础的通话功能没有半毛钱关系的。“低头一族”这词，肯定大家不会陌生，每天无节制地玩着游戏、聊着天，刷着某宝、某音，顺便查查去哪里吃饭，把大部分精力都花在与手机的交互上，自然正常沟通会减少，书也就没时间读了，这是在外界诱惑下，我们给自己下的毒。
第二种毒：时间随流量消逝的毒
回想许多年以前，某宝的诞生，让无数的实体店走向了没落，同时也让更多有思想、有态度的店主捞到了第一桶金，在方便全国乃至世界人民的同时，却让读书和学习再一次沦陷，不论吃的、喝的、穿的、用的、玩的，都应有尽有，可以货比三家、三十家，甚至三百家，那么到灵魂拷问时间，你的时间都去哪了？都在选购，还是在比价，或者徜徉在无边的购物海洋中，无法自拔，可能得到的回答是，不知不觉时间就过去。就这样，日复一日，年复一年，至于读书，就让它随风去吧..
第三种毒：越温柔越致命的毒
当今的娱乐产业，新陈代谢过于旺盛，一不留神就会被吞噬意志，忘记读书、阻碍工作都是并发症；各大应用厂商千方百计地让你享受他们提供的便捷娱乐服务，并且还会虚心采纳你的意见建议，有需要？我们改！有使用上的困难？我们有专业客服..商场、餐厅、KTV等等商家不断推出新的活动，一旦倒在他们的温柔乡里，就更加不可能去读书。
第四种毒：网络任驰骋的毒
不管千山万水，还是天涯海角，你要的信息，都会有网络帮你送到眼前，打开世界只需要一个按钮，还要读书作何？运营商提供最快的网，无非是让你刷更多的流量，于是乎，沉迷于网络的另一批人诞生了，他们不分白天黑夜，游走于虚拟世界，顶着熊猫眼，每天浑浑噩噩，把本应该学习的大好年华，白白断送。
【中毒已深，此毒还需心上解】
花花世界，五颜六色，确实缤纷，如何解毒，谈何容易！同事们都在刷着某宝、某音，领导喊你打一盘游戏；那么问题来了，是卸软件、除网瘾、保平安，跟领导SAY NO？还是不搞特殊、顺应潮流，又能抽出时间主动学习呢，想知道答案，那么请看看我的三个解毒良方。
第一方药：让自己爱上旅行
将原本已经深陷其中的不良习惯，通过旅行去改善。当一个人有了强烈的旅行需求，会放下原本的喜好，或者说是精力转移。
关于读书、关于旅行，在字面上来看，是两个看似完全无关的话题，但在我看来，他们密不可分，读书是在精神上的旅行，旅行又是身体上的阅读，一旦爱上旅行，会不自觉去弥补相关的知识。
“如果不读书，行万里路，也只是个邮差。”我对这句话非常认同，回想这几年来自己的亲身体会，越发觉得自己就是个邮差；不论天津、上海、南京、成都、厦门，又或者曼谷、东京，感觉这些真的只是一串串耳中熟悉却在眼里又很陌生的地名，旅行中教给我的知识未能消化，最终地名也仅仅是地名，消化不良也一直无法治愈。当一个人渴望通过足迹出去了解世界的时候，他一定不愿意当一名邮差。比如我，最近种草了两本书，一本书是深入了解胡同的，另一本是关于中国地理的，准备慢慢地把缺的课补起来，至少现在的我，某音和某博对于我，已经没有什么吸引力。
第二方药：培养读书打卡的习惯
对于抵抗外界纷繁的吸引，可以尝试先从手机阅读打卡做起，待养成习惯之后，回归书本的阅读方式。现在关于学习的软件，明显从知名度和应用率上都远不如娱乐软件广泛，但是心病总要从心上治疗，如果完全沉醉于娱乐中，我确实也无能为力，如果想转变思想，挤出时间读书，可以从每日英语打卡或者云阅读打卡开始，选择一本自己喜欢的电子书，深入地读一读，用打卡的方式辅助治疗，让每日打卡成为一种习惯，久而久之，习惯养成，不管手机里有没有某宝、某音等等软件，都可以视而不见。
第三方药：从读有兴趣的书开始
如果你还有看书的欲望，不管是旅行发现、百事百科，或是摄影技巧、烘培制作，那么我恭喜你，挽救希望非常大，这是回归正常读书生活的一扇大门。先从兴趣出发，然后混合读学科类书籍，将兴趣激发之后，渐渐就会让读书这件事走上正轨，这种方式不会耽误时间，是必要而有效的手段之一。外面的世界过于诱惑，读书自然更要拒绝枯燥，选择几本喜欢的书，看进去，自然会忘记某宝和某音。
第四方药：置办一个书架，让书触手可得
如果你的家里没有一面墙那么大的书架，可以买一个能容纳下自己藏书的书架就好，书要分类摆放在书架里，书架的高度和要尽量保证伸出手就可以拿到书，如有几本书永远都需要踮起脚才能取下来，那这些书终将只是书架上的“常驻人口”，可能根本就想不起去翻翻它们的牌子。
既然在马蜂窝，我相信很多人都为自己开了爱上旅行“这方药”，那么探讨读书和旅行的意义，就是在巩固阶段的强化解毒手段。
一直以来都有一个梦想，就是可以放下手机，去所有未曾到达过的地方，不管哪里，只要不曾触碰就应该去探索。但曾经中了太多的毒，待到一把年纪回过头来，方知读万卷书，行万里路，都是说给别人听的，如果还可以选择一次，我会选择适度娱乐，好好读书，多去旅行。读书与旅行的关系和意义，也是给孩子的一门必修课，慢慢引导，也是为了可以让这些年中的毒，不在下一代身上重演。
都说学会如何读书，学会如何旅行，是当下两门必修课，所以在解毒后，我也经常和朋友们围绕读书和旅行这两个话题进行沟通，首先可以肯定地说，读书和旅行没有先后关系，两者是并列的，同样重要。还记得之前听朋友说，他买了一本关于古建筑的书，我很诧异，听到这句话的第一个反应就是问他看得懂么，他回答我，边玩边学就看得懂了，现在不看书，就是一辈子看不懂园林和古建筑。
不读书，不知道故宫为什么是红墙黄瓦，不知道天坛祈年殿构造的独特之处；不读书，不知道西湖的断桥会因《白蛇传》里白娘子与许仙的爱情故事，而富盛名。反之，不到故宫，哪怕学到的再多，又怎能与亲身感受故宫的人山人海和气势磅礴来的真实；不到天坛，不走到祈年殿前，也无法在脑海中描绘出明清两朝皇帝祭天、祈谷的场景；同样，不到西湖自己品味一番，又怎能分清苏堤和断桥。因为文化底蕴，让古建筑经历上百年、上千年，依旧生机勃勃，我们又怎么能辜负这份无声的浪漫呢。
通过读书，将走过的路顺利转化成自己的人生财富，随着岁月慢慢沉淀，产生精神上的利息收益，让很多历史文化在头脑中变得更加饱满，富有生命力，走过的路不再是过眼云烟，不会随着时间的流逝，烟消云散。活到老学到老，那么现在解毒，也为时不晚。
【以一段广告结尾】
写到这里，我想起葛优早年的一部很火的电视剧，叫《编辑部的故事》，女一号葛玲由吕丽萍饰演，葛优饰演剧中人物吕东宝。之后葛优拍了一个火腿肠的广告，葛优坐着打瞌睡，印象中是冯巩问他：“冬宝，干吗呢？”葛优说：“想葛玲呢。”冯巩说：“别想了,我给你介绍个新朋友。”随后拿出火腿肠。画面一转，冯巩问：“还想葛玲吗？”葛优说：“葛玲是谁？”
思念可以用吃来治愈，读书的习惯也一定可以培养，这么多年中的毒，肯定不是一朝一夕就可以解掉的，要用对方法、保持自信、循序渐进；看书成瘾是一种什么体验？就是看起书来，要嘱咐妈妈不要喊你吃饭～哈哈，开个玩笑，最后祝大家都能爱旅行、爱读书、读好书，多陪陪家人，做一名德智体美劳都过硬的新时代书虫～
