从丽江回来已近大半个月前些天断断续续地整理了几篇散记要是以这次旅行的时间顺序从自己的所观、所闻、所想来写的因而也不成什么体系对于向往丽江、香格里拉的朋友们也没什么太大的帮助。今日得空略为整理一下此次旅行的实际经验称之为攻略或许有点过但希望有点现实意义。
关于穿
丽江和香格里拉虽直线距离并不算远但两者的气有很大的区别这要是由两地之间近1000米的海拔落差造成的。丽江的气与大理云南中部城市相差不大春秋季白天的最高气温可达20度太阳底下更是热得发慌；夜晚或者天气不好的时这里的辐射降温效应比较明显让人感凉意但绝对不会感到寒冷。听说这里的冬天也不是特别冷太阳底下还是很适合打盹或者发呆的。香格里拉地处海拔3400米的高原气明显要冷于丽江，我们8月初去的时早上起来已经不得不穿上了冲锋衣，但昼夜温差也非常大，白天阳光下气温也能达到十几度单衫加一件挡风的外衣就没问题了。香格里拉的冬天据说可达零下10度。因此丽江、香格里拉的最佳旅游季节是夏秋两季尤以杜鹃花或狼毒花开时最佳，看雪山的话最好是冬季和春季，是看雪以及看梅里雪山日照金山的最佳时机。 虽然在北方也看雪，但是到云南看雪山还是很震撼的感觉，不知道是不是因为在藏区，充满了一种神圣和神秘的色彩。
注意事项夏秋季去丽江、香格里拉不必带过多的衣物（除非想进行负重训练一般上身T恤、衬衫、抓绒衫（薄毛衣、挡风外套（能防水的冲锋衣更好下身一条比较厚的单裤（香格里拉较冷丽江穿薄单裤甚至短裤都行笨重的登山鞋除了增加腿的负担外百无一用徒步轻便的旅行鞋更适合那里的平地路。冬天和春天的话一定要备有厚外套，羽绒都能用上的哦。
关于吃
丽江是纳西族聚居区因此这里的饮食和建筑一样充满纳西风情。丽江的粑粑非常有名但吃起来并不见得比上海的葱油饼好吃可能是油放得比较少；蔬菜种类很多有不少是当地特有的比如有种像小葫芦一样的野菜吃起来有股药材味道但非常爽口；不得不提这里的肉无论猪肉、牛肉还是鸡肉味道都特别鲜美可能与养殖方式和生长周期有关。其他则都是些云南的特产比如米线、饵块、饵丝比之昆明还是逊色不少的。丽江你还能看到无处不的四川或者重庆火锅地域相近彼此的渗透总归难免。香格里拉则是藏族聚居区这里能喝到比较宗的酥油茶吃到真的牦牛肉（丽江很多卖牦牛肉干的地方基本都是用黄牛肉冒充的同样那里的肉特别特别的好吃至今都非常怀念那里烧的糖醋排骨。
注意事项高原体力消耗较大对高蛋白的肉食会有更多的渴望那里的肉不仅能补偿体力的损失还能成为一种享受（小心回来变胖。丽江的乌鸡野山菌火锅或值得一尝。丽江去往虎跳峡的路上有很多农家饭庄但价钱比较贵尤其是所谓的金沙江鱼要买百来元一条味道一般不推荐！藏式风味则因人而异初来乍到可以尝尝酥油茶特殊的味道那里民风纯朴且饭量极大建议点菜时量力而行。独克宗古镇大土司庄园边上有个牦牛肉火锅店味道非常不错。最后还要赞一下自由生活驿站客栈的掌柜石头的一顿中饭被我们一扫而光（运气好，收拾完东西快2点了准备去吃午饭的时候刚好看到石头做好一桌饭菜很丰盛，看的口水直流，毫不客气的说要给钱入伙，反正就多我们两个人，吃了之后给钱石头怎么说也不收，白吃了一顿，嘿嘿，很不好意思）
关于住
去丽江、香格里拉玩只有住古城里才能真感受这个城市的魅力也才能够清晨醒来的时呼吸到最原始的空气。丽江要有大研、束河两大古城大研更靠近市中心开发较早因而离原始风貌也更远一些；束河城北相对开发较晚更古朴一些也更安静一些。两个古城里都有非常完善的生活设施卫生条件也非常好（和江南的一些水乡古镇并无甚差别各种各样的客栈比比皆是无论背包客还是腐败游总能找到适合自己的旅馆。我要推荐我们此行所住的“自由生活驿站”无论软硬件都非常好老板石头瑜飞是干练而热情的人给我们提供了很多帮助。房价淡季是120-200元/间。香格里拉的住宿条件较丽江要差一些毕竟开发力度不一样。独克宗古城里面有很多小客栈著名的皮匠破老客栈就这里。但我们此行是住天生桥景区硬件条件相当于3星级宾馆房间很大也很干净周围的景色和诱人的天然温泉更是没话说房价300/间。
注意事项丽江、香格里拉的旅游条件相对还是不错的但毕竟是小城市尤其香格里拉还是很古朴的半现代化的小城因而如果黄金周去丽江、香格里拉旅游务必要事先定好房间否则就会出现无处投宿的尴尬局面。丽江、香格里拉客栈的一般都是当地人或者驴友开的老板都具有非常丰富的旅游经验可以事先通过网络或者电话多沟通。
关于行
丽江和香格里拉的交通都比较方便各种交通工具一应俱全。丽江城内各种微型面的召之即来一般可以坐5-6人价格可以多砍砍。我们从大研到束河之间的6、7公里路大约用了30元再往远跑比如去拉市海还可以谈。自行车也是当地常用的交通工具一些老外甚至就租借一辆自行车兜遍了丽江城内的几个古镇。如果想从丽江到香格里拉包车是比较好的选择人多的话也不算贵。包车的价格因旅游季节而浮动一般一天的包车价500-600元（平时的价格旺季会上浮20%左右。景区里面都有专门的接送巴士需要步行的地方也大多是平地路因而不需要为攀登准备特殊的装备。但由于地处高原氧气含量比较低活动时应尽量放缓节奏避免剧烈的跑跳。
注意事项从丽江到香格里拉的214国道整体路况还算不错几乎都是柏油路面但多为盘山公路路比较窄且路况复杂自驾车必须有丰富的经验一般还是当地人驾驶更安全一些（我们就看到了一场事故但只看到一辆被撞瘪的车另一辆……。包车的事宜可以直接让客栈老板帮忙解决也可以古镇里面看到写着邀约同行者的小黑板。高海拔地区遇到高原反应是很常的事心理上面要有充分的准备但也不必太过紧张。据有经验的人说活动前喝一点糖水或者红牛之类的高能量饮料能够有效缓解高原反应。他们不推荐吸氧、吃红景天我们惯常使用的方法因为这不仅效果不明显而且对人体有一定的副作用。
关于游
丽江有几家专门组织散客纯玩旅游的公司跟他们的线路玩是比较有保障的。我去之前的信息来源主要是丽江自助游论坛，在云南的论坛里来说，人气还是蛮高的，版主也很积极回答问题，基本都是一些去过云南的朋友在论坛上义务当版主帮助没去过的朋友提供信息和解答问题，因为时间有限，没能参加他们组织的雨崩六天或者梅里雪山四天，而是和客栈的另外三个人包车到香格里拉玩了两天，还是很感谢石头给提供的信息，给我详细算了费用，我已经心里有底，没有出现被欺骗的情况。
