选留优良的莴苣种子，是种植莴苣高产的关键所在，它关系着莴苣的品质和种植户的经济效益的高低。那么，怎样选留优良的莴苣种子呢?下面跟随小编一起来看一下吧。
一、选优良植株
经过越冬的春季肉质莴苣到达采收时，需进行田间选择，选择晚抽苔、紧密节间、无侧枝、少量叶片、茎粗不开裂、无病虫害的植株作种，未选择的植株需收获并上市。
二、加强田间管理
将所选的植株下部叶和死叶去掉、培土，开好沟槽和沟渠，并经常清理排水沟，防止堵塞，以防田间涝渍，为防止刮风和大雨引起倒伏，最好插入支架，在莴苣生长的后期，容易发生霜霉病、蚜虫等病虫害，必须做好防治工作，霜霉病可喷洒25%甲霜灵400~500倍，病发初，用药2~3次，每次7~10天， 防治蚜虫可用10%蚜虱净2500~3000倍液防治。
三、及时采摘
6月左右，当花冠呈褐色，花序中吐出白毛时，种子基本上已经成熟，应及时采摘，否则，种子上的白色冠毛很容易被风吹走，带走种子或在雨中掉落。
此外，虽然莴苣是自花授粉作物，但异交率也只有1%左右，要隔离其它品种，采用自然距离隔离和时间隔离即可，自然隔离距离以100~300米为好，时间隔离即错开开花期30天以上就可以。
