茶的功效现在越来越强大，减肥，美容，舒缓情绪，抗癌等功效。现在人们更注重保健，所以保健茶是必不可少的，那么如何煮保健茶有什么日常保健茶的做法？我们来看看吧〜
功效增强免疫力，视力和活力。
材料黄岐五钱，五钱，红枣。
做法将所有配料放入锅中，倒入1500cc水，用大火煮沸直至水滚，然后慢煮约15分钟。
饮用方法饮用水时，请热饮。
减压茶
功效清肝净化，明目清热，降低血压和眼压。
材料柴胡三钱，干百合五钱，五钱，罗申华三钱，炒决明子两两。
做法将所有配料放入锅中，倒入1500cc水，用大火煮沸直至水滚，然后慢煮约15分钟。
饮用方法饮用水时，请热饮。
菊花荷叶茶
菊花10克，荷叶10克，开水煮沸，具有清热解暑的功效，适合高血压，低阻，头晕，食欲不振的老年人;
盐茶：盐6克，适量茶，加入500毫升开水冲泡，冷却后饮用，有清热和热，补益解渴;
菊花茶：白菊花5克，用50毫升开水冲泡，冷却后饮用，具有清热解毒的功效;
麦冬桔梗茶：麦冬，桔梗，人参，天花粉，甘草，白开水，夏季口干，咽喉痛，老年人慢性咽炎，也适合早期感冒。
另外，将30克山药和30克糯米一起煮成粥，银耳和莲子一起加汤，都是夏季保健食品，能补气健脾，更有利于增加老年人的抵抗力。有500克甜瓜，切丁，3碗汤，少盐调味，每日3次;每天使用250克新鲜牡蛎，糖，白开水。经常用于饮用的两种汤可以防止老年人变老或变弱。
以上所有都是健康茶，我已经谈过如何逐一做到这一点。你可以尝试做到这一点〜
