最近又一次重温了《高七》和《解惑》这2本书,对“心智模式决定一生”这句话更加认同。
我结合自己看到的一些资料,将这两个问题的答案分享给你。
如果你真正看懂了,将是无价。建议你收藏反复阅读,也希望通过你分享给更多有需要的人。
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1、什么是心智模式
想象你到了一个陌生的城市,你需要去往一个地方,你打开手机里的地图,然后按照地图找到你的目的地。
从某种程度上来说,心智模式就是这张指引你到达目的地的地图。
但地图永远不等于实景,要让地图更加准确,就必须不断更新,尽可能让地图更加精准,否则就有可能南辕北辙,根本找不到自己想去的地方。
我们这张地图的制作过程,便是我们心智成长的过程,我们从呱呱坠地开始,就在无意识地编制这张地图。
这张地图,指引着我们如何看待世界、看待他人、看待宇宙。
人与人最根本的区别,是心智模式level不同。从凡夫到开悟,心智模式有7个阶段:
对自己的言行毫无觉察,完全靠着自己的本能驱使,这是绝大部分人所处的阶段。这个阶段的两个典型特征:及时行乐、被情绪控制。
这个阶段,我们既感性又麻木,我们任由情绪控制我们,我们从不反思自己的言行、从不思考生命的意义,接近动物。
这个阶段,开始萌生了自我觉察意识,会思考自己为什么这么说、为什么这么做?
在我们生气时,我们马上觉察到自己的情绪;当我们与人相处时,我们会觉察到对方的状态、自己的状态;当我们颓废时,我们会反思,如何走出困境?
这个阶段,情绪逐渐稳定,人的自我觉察意识升起,不再抱怨外在的人和事,转而全方位的反思自己。
第三阶段:接纳自己。
这个阶段,是自我的重构。我们开始全面接纳自己,进而专注做好自己。这个阶段,我们会完全掌控自己的情绪,我们不再对他人的批评、嘲笑、猜测表现得歇斯底里。
到达了这个阶段,才能说一个人有了真正的内核,这个内核,是通往更高层次的基础。
第四阶段:知行合一。
经过前面几个阶段,我们会极度专注、极度自律、追求真善美。
对我们想做的事情,我们有着信徒般的虔诚,我们会在行动中去验证自己的思想,做到真正的知行合一。
逐渐接近物我合一、天人合一,随时处于心流状态。
第六阶段:慈悲心
这个阶段,与万物、与众生融为一体,爱人即爱己,慈悲利他之心涌现。
第七阶段:开悟觉醒
真正的开悟觉醒,吾心即宇宙,宇宙即我心,随时处于正念之中。
这个阶段,一个人真正找到自己的人生使命,对哲学终极三问有了自己的回答:我是谁?我们从哪里来?我要到哪里去?