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一、责任分散效应
“当你很需要帮助的时候，不要向所有人求助。”
为什么我们有时会看到，当大街上有人需要帮助时，旁边有好几圈人在围观，但没人伸出援手？
因为大家都觉得，“别人会去帮，那我帮不帮也无所谓了”，殊不知，每个人都是这样想的。
人们把这种当大家都认为别人会承担某种责任的时候，恰恰没人承担责任的现象称为责任分散效应。
所以当你需要帮助时，一定要具体地，“指定”一个人帮你，比如：那个戴棒球帽，穿黑色板鞋的小哥可以帮我一下吗？
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二、变色龙效应
“想让一个人更喜欢你，那就去模仿他的手势或身体姿势。”
当周围有人犯困不断打哈欠，很快其他人就像被传染了一样，也跟着打哈欠；南方人中间出了个北方人，过不了多久，就有人口音被拐跑到不知哪个旮旯(gā lá)去了。
就像变色龙随环境的变化，随时改变自己身体的颜色一样，有些人在人际交往的过程中，会相互无意识地模仿对方的一些动作、表情和行为方式，这就是变色龙效应。
根据科学研究的结果，在人际交往的过程中，如果我们想要获得他人的好感，可以注意一下对方的习惯动作，在交流中适时地模仿一下，或许就能够增加彼此之间的亲密感， 促进彼此关系的融洽。
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三、登门槛效应
“提要求时，得寸进尺反而更有好效果。”
一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
比如
促销员：这是我们的新款酸奶，很好喝，尝一下吧。 顾客：那就尝一下。 促销员：是不是口感不错？现在做活动，带一瓶回去吧！ 顾客：那就带一瓶吧。
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四、拆屋效应
“用好‘两权相害取其轻’”
鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”
这种先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。
“能借我一点钱吗？100” “能再借一次吗，200” “这次有急事，2000，最后一次”
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五、禁果效应
“越是反对，我越要做”
莎士比亚的经典戏剧“罗密欧与朱丽叶”相信大家都听说过，罗密欧与朱丽叶相爱，却因为两个家族有世仇导致感情受到很多阻挠。但是，困难和压迫不仅没有让他们分手，反而使他们爱得更深。他们大胆地追求爱情，向生活中的各种阻碍挑战，一直到死亡。
像罗密欧与朱丽叶这种恋爱过程越困难，感情反而越深刻，就是罗密欧与朱丽叶效应，也被称作禁果效应。
这是一种典型的逆反心理现象，简单来说，就是越是反对，我越要做。
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六、安慰剂效应
“信则有，不信则无”
思想家蒙田在《想象的力量》中写过一个故事。
一位女性坚信自己吞下了面包里的一根针，结果生病了。
医生经过检查，并未发现她体内有一根针，但又无法消除她的病痛。
于是医生给她服用了催吐剂，又偷偷在呕吐物中放了一根针，她就康复了。
根据俄勒冈健康与科技大学的调查，医生开出的处方里大约有35%—45%都是安慰剂。但人们相信医生的药能药到病除。
这种心理现象就是“安慰剂效应”。
弗洛伊德在《精神分析学》中写道：“安慰剂效应在根本上，就是一种潜意识的自我暗示。”
当一个人内心拥有了“相信的力量”，便会吸引到更多的能量，收获更好的结果。
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七、鸟笼效应
“不懂得放弃，就会陷入‘买买买’的怪圈”
物理学家卡尔森和詹姆斯曾经有一个著名的赌约。
有一次，詹姆斯对卡尔森说:“我们来打一个赌，我一定会让你不久就养上一只鸟的。”
卡尔森不以为然，回答他:“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”
过了几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送上了一只精致的鸟笼作为礼物。
卡尔森笑着说:“我只当它是一件漂亮的工艺品，你就别费劲了。”
在那以后,只要客人来访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,几乎无一例外会问卡尔森:“教授,你养的鸟什么时候死了？”
卡尔森一次次地向客人解释:“我从来就没有养过鸟。”然而,这种回答每每换来的却是客人困惑甚至有些不信任的目光。
无奈之下,卡尔森教授只好买回了一只鸟，养在了鸟笼里。
一只空鸟笼会造成人的一种心理上的压力，使其主动去买来一只鸟与笼子相配套。这就是我们今天要说的鸟笼效应。
所以，人们常常会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己却不需要的东西。
比如网购衣服买一送一，即使送的那件你不那么喜欢，你也还是会留下它，并且再买合适的裤子(裙子)、鞋子、包包来搭配。
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以上7个心理学效应，你记住了吗？
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