第100天 来自青年好声音 00:00 03:28
双唇练习
八百标兵
八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
炮兵和步兵
炮兵攻打八面坡，
炮兵排排炮弹齐发射。
步兵逼近八面坡，
歼敌八千八百八十多。
白帽和白毛
白猫手里有一顶白帽，
白兔手里有一把白毛，
白猫想拿手里的白帽，
去换白兔手中的白毛，
白兔不愿把手中的白毛，
去换白猫手里的白帽。
巴老爷和芭蕉树
巴老爷有八十八棵芭蕉树，
来了八十八个把式，
要在巴老爷的八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，
不让八十八个把式
在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，
巴老爷在八十八棵树边哭。
爸爸抱宝宝
爸爸抱宝宝，
跑到布铺买布做长袍。
宝宝穿了长袍不会跑，
跑了八步就拉破了布长袍。
布长袍破了还要用布补，
再跑到布铺买布做长袍。
葡萄皮儿
吃葡萄不吐葡萄皮儿，
不吃葡萄偏吐葡萄皮儿；
不吃葡萄不吐葡萄皮儿，
吃葡萄也不吐葡萄皮儿。
不论吃不吃葡萄都别乱吐葡萄皮儿。
扁担长，板凳宽
扁担长，板凳宽，
板凳没有扁担长，
扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上，
板凳不让扁担绑在板凳上，
扁担偏要绑在板凳上。
一平盆面
一平盆面烙一平盆饼，
饼碰盆，盆碰饼。
唇齿练习
画凤凰
粉红墙上画凤凰，
凤凰画在粉红墙。
红凤凰，黄凤凰，粉凤凰。
粉红凤凰，红粉凤凰，黄红凤凰，红黄凤凰，
粉黄凤凰，黄粉凤凰，花凤凰。
缝飞凤
粉红女发奋缝飞凤，
女粉红反缝方法繁。
飞凤仿佛发放芬芳，
方法非凡反复防范。
反缝方法仿佛飞凤，
反复翻缝飞凤奋飞。
舌部练习
打特盗
调到敌岛打特盗，
特盗太刁投短刀，
挡推顶打短刀掉，
踏盗得刀盗打倒。
白石塔
白石塔，白石塔，
白石搭白塔，
白塔白石搭，
搭好白石塔，
白塔白又大。
风吹藤动铜铃响
东洞庭，西洞庭，
洞庭山上一条藤，
藤条顶上挂铜铃，
风吹藤动铜铃响，
风停藤定铜铃静。
做早操
早晨早早起，早起做早操，
人人做早操，做操身体好。
俩人山前来比腿
山前有个崔粗腿，
山后有个崔腿粗，
俩人山前来比腿，
不知是崔腿粗比崔粗腿的腿粗，
还是崔粗腿比崔腿粗的腿粗。
登山
三月三，小三去登山。
上山又下山，下山又上山。
登了三次山，跑了三里三。
出了一身汗，湿了三件衫。
小三山上大声喊：“离天只有三尺三！”
学时事
史老师，讲时事，
常学时事长知识。
时事学习看报纸，
报纸登的是时事。
常看报纸要多思，
心里装着天下事。
知道不知道
认识从实践始，
实践出真知。
知道就是知道，
不知道就是不知道。
不要知道说不知道，
也不要不知道说知道。
老老实实，实事求是，
一定要做到不折不扣的真知道。
朱叔锄竹笋
朱家一株竹，
竹笋初长出。
朱叔处处锄，
锄出笋来煮。
锄完不再出，
朱叔没笋煮，
竹株又干枯。
说日
夏日无日日亦热，
冬日有日日亦冷，
春日日出天渐暖，
晒衣晒被晒褥单，
秋日天高复云淡，
遥看红日迫西山。
漆匠和锡匠
七巷一个漆匠，
西巷一个锡匠，
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，
西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，
七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，
西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
蛐蛐说大话
墙头高，墙头低，
墙旮旯有对蛐蛐在那儿吹大气。
大蛐蛐说：
“昨儿个我吃了两只花不愣登的大老虎。”
小蛐蛐说：
“今儿个我吃了两只灰不溜秋的大毛驴。”
大蛐蛐说：
“我在南山爪了一抬，踢倒了十棵大柳树。”
小蛐蛐说：
“我在北海大嘴一张，吞了十条大鲸鱼。”
这两个蛐蛐正在吹大气，
扑棱棱打东边飞来一只芦花大公鸡。
你看这只公鸡有多愣，
它“哆”的一声吃了那只小蛐蛐。
大蛐蛐一看生了气，
它龇龇牙捋须一伸腿，
唉！它也喂了鸡！哈哈！
看它还吹大气不吹大气!
氢气球
氢气球，气球轻，
轻轻气球轻擎起，
擎起气球心欢喜。
哥挎瓜筐过宽沟
哥挎瓜筐过宽沟，
赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，
瓜滚筐空哥怪狗。
老爷堂上一面鼓
老爷堂上一面鼓，
鼓上一只皮老虎，
老虎抓破堂上的鼓，
拿块破布往上补，
只见过破布补破裤，
哪见过破布补破鼓？
哑巴喜欢喇叭
哑巴碰上大妈，
嘴里咿哩哇呀，
大妈问哑巴说啥，
哑巴瞧瞧大妈，
指指墙上喇叭，
手还比比划划，
大妈这才明白，
哑巴喜欢喇叭。
墨与馍
老伯伯卖墨，
老婆婆卖馍，
老婆婆卖馍买墨，
老伯伯卖墨买馍，
墨换馍老伯伯有馍，
馍换墨老婆婆有墨。
鹅和河
坡上立着一只鹅，
坡下就是一条河。
宽宽的河，肥肥的鹅，
鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅要过河，
还是河要渡鹅。
王七上街去买席
清晨起来雨淅淅，
王七上街去买席，
骑着毛驴跑的急，
捎带卖蛋又卖梨，
一跑跑到小桥西，
毛驴一下跌了蹄，
打了蛋，撒了梨，跑了驴，
急的王七眼泪滴，
又哭鸡蛋又骂驴。
打醋买布
一位爷爷他姓顾，
上街打醋又买布。
买了布，打了醋，
回头看见鹰抓兔，
放下布，搁下醋，
上前去追鹰和兔。
飞了鹰，跑了兔，
打翻醋，醋湿布。
芜湖徐玉如
芜湖徐玉如，
出去屡次遇大雾。
曲阜苏愚卢，
上路五回遇大雨。
掰白菜
掰白菜，搬白菜，
掰完白菜搬白菜，
搬完白菜掰白菜。
肥混肥
黑肥混灰肥，
灰肥混黑肥。
黑肥混灰肥黑肥黑又灰。
灰肥混黑肥灰肥灰又黑。
黑肥混灰肥，
肥比黑肥黑，
灰肥混黑肥，
肥比黑肥灰。
老老道小老道
高高山上有座庙，
庙里住着俩老道，
一个年纪老，
一个年纪少，
庙前长着许多草，
有时候老老道煎药，
小老道采药；
有时候小老道煎药，
老老道采药。
猴山
猴子山上上山猴，
猴山山陡猴发愁。
猴子发愁猴挠头，
猴挠猴头愁山猴。
贾家养虾
贾家有女初出嫁，
嫁到夏家学养虾。
喂养的对虾个头儿大，
卖到市场直加价。
贾家爹爹会养鸭，
鸭子虽肥伤庄稼。
邻里吵架不融洽，
贾家也学养对虾。
小虾卡住了鸭子牙，大鸭咬住了虾的夹。
夏家公公劝，
贾家爹爹压，
大鸭不怕吓，
小虾装得嗲，
夏家贾家没办法。
瓜藤挂瓜
瓜藤挂瓜，
瓜挂瓜棚。
风刮瓜，瓜碰棚。
风刮棚，棚碰瓜。
朵朵花朵像云朵
绿秧棵，开花朵，
花朵朵朵接果果。
果果开花一朵朵，
朵朵花朵像云朵。
瘸子和矬子
南边来了个瘸子，
腰里别了个橛子，
北边来了个矬子，
肩上挑着担茄子。
别橛子的瘸子要用橛子换挑茄子的矬子一个茄子，
挑茄子的矬子不换给别橛子的瘸子茄子，
别橛子的瘸子抽出腰里橛子，
打了挑茄子的矬子一橛子，
挑茄子的矬子拿起茄子，
打了别橛子的瘸子一茄子。
雕和箫
一把雕刀，
雕出好箫。
刀是小雕刀，
箫是“玉屏箫”。
好箫出好调，
箫靠好刀雕，
刀要艺巧高。
舀油
凉勺舀热油，
热勺舀凉油。
凉勺舀了热油舀凉油，
热勺舀了凉油舀热油。
谁锤快
炉东有个锤快锤，
炉西有个锤锤快，
俩人炉前来比赛，
不知是锤快锤比锤锤快锤得快，
还是锤锤快比锤快锤锤得快。
巡逻之歌
歌逐晨雾飞，
蹄下露珠碎。
北疆铁骑去巡逻，
满身披朝晖。
心潮起伏似潮涌，
战斗激情如江水，
凝视茫茫大草原，
胸怀世界为人类。
大雨洗军衣，
惊雷壮军威，
春夏秋冬如一日，
昼夜勤巡回。
长征火种播心田，
中南灯光照边陲。
阳光雨露有新营，
锤炼红色新一辈。
金光洒满道，
锦绣铺塞北，
胜利凯歌一曲曲，
声声诱人醉。
矫健战马急鞭催，
钢铁长城筑心内。
擀面
一块面擀不满案板，
半块面倒擀满案板；
半块面擀不满案板，
一块面倒擀满案板。
闷娃和笨娃
闷娃闷，笨娃笨，
闷娃闲笨娃笨，
笨娃闲闷娃闷。
闷娃说笨娃我闷你笨，
笨娃说闷娃我笨你闷，
也不知闷娃笨还是笨娃闷。
你也勤来我也勤
你也勤来我也勤，
生产同心土变金，
工人农民亲兄弟，
心心相印团结紧。
通州和运河
东运河，西运河，
东西运河运东西。
南通州，北通州，
南北通州通南北。
扁娃拔扁豆
便便娃背个扁扁背篓，
上扁扁山拔扁豆，
拔了一扁背篓扁豆，
扁扁娃背不起一扁背篓扁豆，
背了半扁背篓扁豆。
谁也不服管
苏州玄妙观，
东西两判官，
东判官姓潘，
西判官姓管，
管判官要管潘判官，
潘判官要管管判官，
闹得谁也不服管。
炖冻冬瓜
冬瓜冻，冻冬瓜，
炖冻冬瓜是炖冻冬瓜，
不炖冻冬瓜不是炖冻冬瓜。
炖冻冬瓜吃炖冻冬瓜，
不炖冻冬瓜，
不吃炖冻冬瓜。
男演员、女演员
男演员，女演员，
同台演戏说方言。
男演员说吴方言，
女演员说闽方言。
男演员演远东劲旅飞行员，
女演员演鲁迅著作研究员。
研究员，飞行员，
吴方言，闽方言，
你说男女演员演的全不全。
同乡不同行
辛厂长，申厂长，
同乡不同行。
辛厂长声声讲生产，
申厂长常常闹思想。
辛厂长一心只想革新厂，
申厂长满口只讲加薪饷。
花生
新生农业社，生产落花生。
花生生花生，花生花花生。
生了数百斤，升升胜花生。
声声话花生，人人夸花生。
聋童
朦胧彩霓虹，
玲珑小聋童。
聋童採柠檬，
聋童不懵懂。
天上一天星
天上一天星，
屋上一只鹰，
楼上一盏灯，
桌上一本经，
地上一根针。
捡起地上的针，
收起桌上的经，
吹灭楼上的灯，
赶走屋上的鹰，
数数天上的星。
蜻蜓青萍分不清
蜻蜓青，青浮萍，
青萍上面停蜻蜓，
蜻蜓青萍分不清。
别把蜻蜓当青萍，
别把青萍当蜻蜓。
声调练习
晃黄幌子
方幌子，黄幌子，
方幌子是黄幌子，
黄幌子是方幌子。
晃动方幌子，
是晃动黄幌子，
晃动黄幌子，
是晃动方幌子。
梁木匠和梁瓦匠
梁木匠，梁瓦匠，
两梁有事常商量。
梁木匠天亮晾衣裳，
梁瓦匠天黑量高梁。
梁木匠晾衣裳受了凉，
梁瓦匠量高梁少了粮。
梁瓦匠思量梁木匠受了凉，
梁木匠体谅梁瓦匠少了粮。
任命不是人名
任命是任命，
人民是人民，
任命不是人命，
人名不是任命，
人名不能任命，
人是人，命是命，
名是名，命是命，
人、任、名、命要分清。
学好声韵辨四声
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，
舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
声母辩证练习
理发和理化
我们要学理化，
他们要学理发。
理化不是理发，
理发不是理化。
学会理化不会理发，
学会理发也不懂理化。
牛郎恋刘娘
牛郎恋刘娘,
刘娘念牛郎,
牛郎牛年恋刘娘,
刘娘年年念牛郎,
郎恋娘来娘恋郎。
撕字纸
刚往窗上糊字纸,
你就隔着窗户撕字纸.
一次撕了横字纸,
一次撕了竖字纸.
横竖两次撕了四十四张湿字纸,
是字纸你就撕字纸,
不是字纸你就不要胡乱的撕一地纸。
镇江醋
镇江路，镇江醋，
镇江名醋出此处。
此处卖错镇江醋，
老崔买醋不疏忽。
匆匆促促买错醋，
买了次醋味不足。
辨读
找到不念早稻，遭到不念招到，
乱草不念乱吵，制造不是自造，
收不是搜，昌不念仓，张不念脏，
栽花不念摘花，自力不念智力，
暂时不念战时，大字不念大志，
一层不念一成，草木不念炒木，
参加不念掺加，四十不念事实，
三哥不念山歌，塞子不念筛子，
俗语不念熟语，散光不念闪光，
撒网不念纱网，三山不念山山。
韵母辨正练习
天津和北京
天津和北京，
津京两个音，
一个前鼻音，
一个后鼻音，
你要分不清，
请你注意听。
姓陈和姓程
姓陈不能说成姓程，
姓程不能说成姓陈，
禾木是程，耳东是陈，
如果陈程不分，
就会认错人。
女小吕
这天天下雨，
体育运动委会员会穿绿雨衣的女小吕，
去找计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李。
体育运动委会员会穿绿雨衣的女小吕，
没找到计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李，
计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李，
也没见着穿绿雨衣的女小吕。
鹅过河
河边两只鹅，
白鹅和灰鹅，
一同去过河，
拾草来搭窝，
草窝真暖和，
大家真快活，
住在草窝里，
哦哦唱支歌。
节约匣
袁月霞家有个小节约匣，
苑鸳远家有个大节约匣。
袁月霞的小节约匣装的是破铜烂铁和木块，
苑鸳远的大节约匣装的是螺丝马掌和乱麻。
袁月霞的小节约匣是无价宝，
苑鸳远的大节约匣的用处大。
圆圆和圆月
圆圆远远叫圆月，
叫来圆月来赏月。
圆圆说:月月圆；
圆月说:圆圆月。
圆圆说:圆月的眼圆比月圆。
圆月说:圆圆的圆眼赛圆月。
究竟是圆圆、圆月的眼儿圆,
还是圆圆的月儿圆。
破裤裹破布
破布包破裤，
破裤裹破布。
布包裤，裤裹布，
不知到底是破布包住破裤，
还是破裤裹住破布。
借绿豆
出南门，走六步，
见着六叔和六舅，
叫声六叔和六舅，
借我六斗六升好绿豆；
过了秋，打了豆，
还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
声韵综合练习
喇嘛和哑巴
说打南边儿来了个喇嘛，
手里提着五斤塔蟆；
说打北边儿来了个哑巴，
腰里别着个喇叭。
说打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛，
要用手里提着的五斤塔蟆
换打北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴的喇叭。
说打北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴，
不想用腰里别着的喇叭
换打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛的塔蟆。
说打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛，
非要用手里提着的五斤塔蟆
换打北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴的喇叭。
说打北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴，
就是不想用腰里别着的喇叭
换打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛的塔蟆。
说打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛不乐意啦，
用手里提着的五斤塔蟆
打了北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴一塔蟆，
说打北边儿来的腰里别着喇叭的哑巴也不示弱啊，
用腰里别着的喇叭
打了打南边儿来的手里提着五斤塔蟆的喇嘛一喇叭。
喇嘛和哑巴都挨打啦，
气哼哼的都走啦，
喇嘛回家炖塔蟆，
哑巴回家滴滴答答吹喇叭。
变调练习
不怕不会
不怕不会，
就怕不学，
一回学不会再来一回，
一直到学会，
我就不信学不会。
一心一意
干什么工作都要一心一意，
表里如一，言行一致，一丝不苟。
情绪不能一高一低，
一好一坏，一落千丈，一蹶不振。
做事必须一是一，二是二，
一清二楚，说一不二。
要一不做，二不休，
一不怕苦，二不怕累，
不屈不挠，一切从零开始；
决不能一而再，
再而三地叫人摇头说不字。
儿化练习
练字音儿
进了门儿，倒杯水儿，
喝了两口儿运运气儿，
顺手拿起小唱本儿，
唱一曲儿，又一曲儿，
练完了嗓子我练嘴皮儿。
绕口令儿，练字音儿，
还有单弦儿牌子曲儿，
小快板儿，大鼓词儿，
越说越唱我越带劲儿。
小杂货摊儿
我们那儿有个王小三儿,
在门口儿摆着一个小杂货摊儿,
卖的是酱油火柴和烟卷儿、草纸还有关东烟儿,
红糖、白糖、花椒、大料瓣儿,
鸡子儿、挂面、酱、醋和油盐儿,
冰糖葫芦一串儿又一串儿,
花生、瓜子儿还有酸杏干儿。
王小三儿,不识字儿,
算账记账,他净闹稀罕事儿,
街坊买了他六个大鸡子儿,
他就在账本上画了六个大圆圈儿.
过了两天,人家还了他的账,
他又在圆圈上画了一大道儿
可到了年底他又跟人家去讨账钱儿,
鸡子儿的事早就忘在脑后边儿.
人家说：“我们还了账”，
他说人家欠他一串糖葫芦儿，
没有给他钱儿。
奶奶想说
圆桌儿、方桌儿没有腿儿，
墨水瓶儿里没有水儿，
花瓶里有花儿没有叶儿，
练字本儿写字儿没有准儿，
甘蔗好吃净是节儿，
西瓜挺大没有味儿，
坛里的小米儿长了虫儿，
鸡毛掸子成了棍儿，
水缸沿儿上系围裙儿，
耗子打更猫打盹儿，
新买的小褂儿没钉扣儿，
奶奶想说没有劲儿。
轻声练习
天上日头
天上日头，嘴里舌头，
地上石头，桌上纸头，
大腿骨头，小脚趾头，
树上枝头，集上市头。
桃子李子栽满院子
桃子、李子、梨子、栗子、橘子、柿子、槟子、
榛子，栽满院子、村子和寨子。
刀子、斧子、锯子、凿子、锤子、刨子和尺子，
做出桌子、椅子和箱子。
打南边儿来了个瘸子
打南边来儿了个瘸子，
手里托着个碟子，
碟子里装着茄子。
地下钉着个橛子，
绊倒了这个瘸子，
撒了碟子里的茄子，
气的瘸子撇下了碟子，
踩了茄子。
“啊”的音变练习
谁呀
啪、啪、啪！
谁呀？张果老哇！
怎么不进来呀？
怕狗咬哇！
衣兜里装着什么呀？
大酸枣哇！
怎么不吃啊？
怕牙倒哇！
胳肢窝里藏着什么呀？
破棉袄哇！
怎么不穿上啊？
怕虱子咬哇！
怎么不叫你老伴拿拿呀？
老伴死了。
你怎么不哭哇？
盆儿哪，罐儿哪，我的老伴儿啊!
吐字归音练习
学习就怕满、懒、难
学习就怕满、懒、难，
心里有了满、懒、难，
不看不钻就不前，
心里去了满、懒、难，
永不自满，边学边干，
蚂蚁也能搬泰山。
颠倒话
石榴树，结樱桃，
杨柳树上结辣椒。
吹着鼓，打着号，
抬着大车拉着轿。
木头沉水底，
石头上水漂，
小鸡叼了个饿老鹰，
老鼠抓了个大花猫。
说的都是颠倒话，
你说可笑不可笑。
天上看，满天星
天上看，满天星；
地下看，有个坑；
坑里看，有盘冰。
坑外长着—老松，松上落着一只鹰，
松下坐着一老僧，僧前放着—部经，
经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，
钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，
刮得男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地的坑，
刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，
刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，
刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，
刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。窗体底端
天上看，满天星；
地下看，有个坑；
坑里看，有盘冰。
坑外长着—老松，
松上落着一只鹰，
松下坐着一老僧，
僧前放着—部经，
经前点着一盏灯，
墙上钉着一根钉，
钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，
刮得男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地的坑，
刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，
刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，
刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，
刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
这是一个星散、抗平、冰化、松倒、鹰飞、
僧走、经乱，灯灭，钉掉、弓翻的绕口令。
用气发声练习
打枣
出东门，过大桥，
大桥底下一树枣，
青的多，红的少，
拎着竿子去打枣，
一个枣，两个枣，
三个枣，四个枣，
五个枣，六个枣，
七个枣，八个枣，
九个枣，十个枣，
十个枣，九个枣，
八个枣，七个枣，
六个枣，五个枣，
四个枣，三个枣，
两个枣，一个枣，
这是一段绕口令，
一口气说下来才算好！
