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枸杞的功效

枸杞具有很高的食用价值,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。

枸杞是养生茶清单中必不可少的食材之一,可以直接嚼着吃,还可以用来泡水喝,在炖汤的时候也可以适当地放入一些枸杞。小编就和大家详细讲解一下枸杞的功效有哪些吧。

详细内容

01:

强身健体

枸杞是一种很常见的滋补药材,能够提高人们的血浆睾酮素的含量,从而起到强身健体的作用哦。

02:

提高免疫力

枸杞还能够增强人们的体质、提高人们的免疫功能哦,因此,在寒冷季节或者失血过多的时候,可以常常用枸杞泡水喝哦。

03:

抗癌作用

根据研究结果表明,枸杞还能够起到抗癌的作用哦,因此,对于患有肿瘤疾病的患者,也可以常吃点枸杞哦。

04:

延缓衰老

根据研究表明,经常使用枸杞泡水喝的人,看起来比同龄人显得更加年轻哦,可见枸杞具有抗衰老的作用哦。

05:

增强记忆

枸杞还具有改善大脑的功能,能够增强人们的记忆力和学习能力哦,所以学生也可以经常用枸杞泡水喝哦。

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