枸杞具有很高的食用价值,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。
枸杞是养生茶清单中必不可少的食材之一,可以直接嚼着吃,还可以用来泡水喝,在炖汤的时候也可以适当地放入一些枸杞。小编就和大家详细讲解一下枸杞的功效有哪些吧。
详细内容
01:
强身健体
枸杞是一种很常见的滋补药材,能够提高人们的血浆睾酮素的含量,从而起到强身健体的作用哦。
02:
提高免疫力
枸杞还能够增强人们的体质、提高人们的免疫功能哦,因此,在寒冷季节或者失血过多的时候,可以常常用枸杞泡水喝哦。
03:
抗癌作用
根据研究结果表明,枸杞还能够起到抗癌的作用哦,因此,对于患有肿瘤疾病的患者,也可以常吃点枸杞哦。
04:
延缓衰老
根据研究表明,经常使用枸杞泡水喝的人,看起来比同龄人显得更加年轻哦,可见枸杞具有抗衰老的作用哦。
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增强记忆