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高尔夫小常识

高尔夫小常识推荐

发球台开球出发

下场打球,从发球台出发起就必须尊重安全的原则。如等待开球的球友必须站在与开球者相对安全距离(不要站在开球者的正前方或正后方)或侧面的位置。

当然,开球者更要注意挥杆区域范围内有没有其他球友,以免在挥杆时伤击到身边的其他人。

另一方面,在等待开球的球友站立位置不能干扰到正在开球者的视角线。当其他球友开球时,等待者最好的做法是保持安静,一旦球友开出好球,要喝彩以示鼓励。

要小心前—组球友

若在开球时,直接把球打向前面一组球友,不但非常危险,而且也很不礼貌。最安全的做法:应该等到前面一组球友全部离开了你的击球射程范围,才挥击出下一杆。要做到安全原则,球友无论在梯台、长草区、或是树林中,一旦轮到你击球,都应先确认前面一组和同组球友已经完全离开了危险射程区域。

或者你也可以设想这个推杆发生在比赛中最关键的一次推杆,反复这样训练,下次遇到关键推杆的时候就能够抗住压力,轻松推球入洞。

利用好你的推杆练习时间,注意关键是要推入12英尺远(约4码远)距离内的球。如果你希望抓更多的小鸟或者保帕,这种距离的球是关键。

职业秘笈:

最开始的时候选择较平的果岭去练习,随着自信心的增强再选择难度越来越大的果岭区域去练球。这种练习能够让你在关键的时候,避免三推,有机会一推入洞。

避免慢打延迟比赛

为了照顾所有下场球友的利益,保证球场打球顺畅,避免延迟比赛,球友必须保持正常的打球速度。打球速度快,不代表球友必须在球场上不断跑动。要保证打球速度,球友在打每一杆前,都应提前判断码数距离、选择球杆、如何击球等各个方面尽量早做好准备。另外,为了不浪费宝贵的时间,球友也应该尽可能减少练习试挥杆的次数,并在每一杆击球的间隔中,抓紧和节省时间,一旦轮到自己打球时,立即作好击球准备。遗失球和避免遗失

高尔夫球相当昂贵,遗失球既造成金钱损失,也会让你被罚杆和损失距离。然而,在宽阔的球场内,要找到可能遗失的球并不容易,球友有时翻遍草地、树林等地,也寻不见它的踪影。根据《高尔夫规则》规定,球友可有5分钟的合理找球时间。除非球友是在参加正式的业余高尔夫锦标赛,否则寻找球时拖拖拉拉,自然会引起身后其他球友等待和不满。当然,避免遗失球和被罚杆的最好方法,是同组的每一位球友应该互相帮助观察,看其他球友每一杆所击打出的球落在的地点,并帮助寻找。

高尔夫球车和拖车

坐球车打球时,也有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方,否则你应该直接开车到球的旁边,当轮到你击球时,已经做好了准备。如果你的球车必须停在车道上,你要步行走向球停落的地点,一定要携带足够数量可能用到的球杆,以便选择正确的杆子。一旦打完一杆后,先带着球杆坐回到球车上,等驾驶到了打下一杆的地点,再把这些球具擦净、放入球袋中。如果你是走路或使用拖车,可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时,看着你站在那里,慢慢的把杆套套在杆头上,缓缓离开。

另外停放球车,或是安置球袋的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球,离开果岭时,不用再度走到果岭前方去,以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后,也不要在果岭上计算和记录你的成绩,而应该走向下一洞发球台,在那里记录你的成绩。

让其他球友先通过

无论在什么情况下,一组球友打球的速度节奏慢了下来,就会造成前面一洞没有人打球的.情景,形成了阻塞。遇到这种场景,打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号,招手让他们通过、先打。最常见的情况,当你和你同组的球友遗失了球,或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨,也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时,要加快打球速度,不要让前一洞出现空档。

另一个要注意的情况,当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时,应该通知现场纠查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊,甚至故意打快,从后面压迫。

练习挥杆的另类技巧

为了防止力量泄漏,可以使用门柱作为在后挥之中防止身体滑动和摆动的有用工具。(现在,一些人建议在脚下放一个高尔夫球,但是那样既不能利于身体保持稳定,又不舒服。而使用门柱就好得多)这个练习的好处就是:无论在什么地方你都可以进行练习,在家里还是练习场上都可以。为了利用这个装置,可以在后脚跟(右手球员的右脚)下面踩一个门柱,门柱较粗的一端贴近地面。开始的时候,门柱将起到两方面的作用:其一,帮助你在后挥时后脚保持灵活性;其二,这将帮助你在下杆的时候,将后脚内部推离地面。

脚踩门柱

优秀的球手知道,后挥杆时身体重心的转移是身体重心从一侧平移到另一侧。相反,当你进行后挥杆的时候,上肢和下肢都转到了你身体右侧上面。这个例子中门柱的作用是帮助你将身体重心保持在右脚的内侧,阻止重心处于右脚外侧。这十分重要,就像赛跑者离开起跑器。高尔夫挥杆者的后脚应该保持稳定,以便下杆时杆面经过击球区时能将重心推离后腿内侧。使用门柱帮助进行几次挥杆之后,可以将门柱拿走,并感受此时挥杆与之前有什么不同。当你上杆转身以及下杆的时候,你后脚会感受到巨大的力量。

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