快好知 kuaihz

冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗冬天运动不出汗可以达到减肥的效果吗

1、冬天运动不出汗能达到减肥的效果。

2、出汗是为了调节体温，虽然说出汗能带走一部分的热量和水分，但是减肥最主要的还是通过燃烧体内的脂肪来起到减肥的作用，所以出不出汗与能不能减肥并没有很大的关系。

3、所以当冬天的天气气温比较低，身体热量达不到时，一般是不会出汗的，但此时运动也能增加人体对脂肪和糖的利用，只要消耗的热量大于所摄入的热量时，就是可以起到减肥作用的。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：能达能达词条出汗出汗词条冬天冬天词条减肥减肥词条效果效果词条

1、甲油胶能带上火车。2、甲油胶不属于禁止携带物品，但属于限量携带物品，容量不可以超过20毫升，因此只要不超过20毫升即可将其带上火车。乘坐火车不能携带的行李物...(展开)

1、保存紫甘蓝的最好方法就是将紫甘蓝置于干燥，通风，阴凉，避免阳光直射的地方，也可以将紫甘蓝用保鲜袋包起来，放于冰箱内。2、因为紫甘蓝的营养元素很丰富，但是其水...(展开)

1、位置，客厅是家人共用的场所，宜设在房屋中央的位置;若因客厅宽敞而隔一部分做卧房则是最不理想的客厅。2、摆设，客厅沙发套数不可重复，最忌一套半，或是一方一圆两...(展开)