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喝了柠檬水杯被晒黑了怎么办 夏天喝柠檬水晒黑了怎么办

1、夏天喝柠檬水,不会导致皮肤被晒黑。柠檬中富含维生素C,有助于皮肤美白可适当饮用。夏天皮肤容易晒黑多与紫外线过强有关,建议要注意防晒,不管在室内活动还是室外活动,都要使用合适指数的防晒产品。

2、同时可以戴帽子、口罩、手套、带伞,帮助阻挡紫外线的照射。平时还需注意避免大剂量进食光敏感性的食物,比如芹菜、香菜等。

3、注意多饮水,多进食新鲜的蔬菜水果,都有助于皮肤护理。平时早晚外用温和无刺激的保湿霜剂,避免过度清洗,保证优质睡眠都可以有效保护皮肤

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