现在已经慢慢进入了秋天，寒冷的冬天也就离我们不远了。再过一段时间，像我国最北方的地区就会开始集中供暖了，大多数还是以安装地暖的方式，这样家里面所有的地方都会非常暖和。地暖的温度并不是越高越好，还是要注意控制温度，不然容易上火，那么地暖怎么可以控制温度呢？
第一种方法是调节地板加热电动阀的控制面板。一般来说，在地暖主进水管上安装有电动调节阀，相应的电动调节阀为控制面板。我们可以在控制面板上设置相应的温度来调节室内温度。
第二种方法是直接调节地板加热歧管主管道的主阀。一般来说，我们可以稍微降低供水量或关闭回水，这样我们就可以减少供水回水的流量，从而降低室内温度。
第三种情况是直接调节地板加热回路上的阀门。地板采暖歧管回路上的阀门对应于每个房间的供暖，因此，如果我们要调整一间卧室，书房或起居室，则必须调整地板采暖回路上的小阀门。较大或较小地打开阀门以调节相应的温度。
根据国家标准，冬季采暖室内温度为16℃-24℃，相对湿度30%-60%，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
采暖并不是说温度越高越好，因为长时间居住在高温室内环境中的人们对身体有害。如果冬天冬天室内温度过高，则会影响人体的体温调节功能，导致体温升高，血管舒张，脉搏加快和心律加快，从而导致精神疲劳，头晕，思维缓慢和记忆力差。同时，冬季室内外温差大，人体难以适应，容易感冒。
因此，最好根据房间的使用功能设置不同的温度。例如，在卧室和客厅，我们可以将温度设置为16°C-18°C。对于诸如餐厅等正常活动区域，我们可以将地暖的温度设置得更高一些，例如20°C-22°C。。这样的温度设定不仅可以满足人体对舒适性的要求，而且对人体更健康，能耗也更加节能。
由于环境，建筑和终端等各种因素的影响，室温超过18℃后，每升高1℃，能耗就会增加20％。同时，高温还会促进家具，地板，石材和其他装饰材料中的有毒有害气体。挥发性排放物会污染室内空气。
地暖和空调哪个实用
地暖主要通过热辐射向地面传递热量，热能由下而上均匀恒流，形成梯度温差，给人脚暖头凉的舒适感，符合“温足而凉顶”的养生理论及人体生理需求，十分舒适。
空调主要通过热对流传递热量，但风口一般在上方，房间内空气上热下冷，容易造成头热脚凉的现象，长时间会产生头晕、头痛等不良反应导致“空调病”，舒适度欠佳；其他采暖如小太阳等，采暖温度不均匀，热源附近的温度高，越远采暖效果越差，且存在采暖死角。更多时候空调、暖气片等取暖器非全天候工作，室内温度忽高忽低，易引发季节性感冒等问题。
