伊利奶酪棒小编头一次听说还是来自李佳琦直播间，看到李佳琦和小助理吃的津津有味就忍不住拍下来了。据说伊利奶酪棒大人小孩都可以吃，当平时的零食吃即可，但不要吃太多，小心消化不良哦！下面，我们来看看伊利奶酪棒的营养价值。
棒棒奶酪就是专门为小孩子研发的儿童奶酪，有各种味道，含钙量也很丰富，背面有谜语，可以开发孩子的智力，又好吃又好玩。
1、1岁以内的宝宝，不适合吃奶酪。因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。
2、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。
3、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。
4、选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。
项目 每100克 NRV%
能量 1012千焦 12%
蛋白质 6.3克 1%
脂肪 17.6克 29%
碳水化合物 14.9克 5%
钠 430毫克 22%
钙 580毫克 73%
5倍牛奶钙*营养*指牛奶中的钙，其含量数据引自《中国居民膳食指南》（2011版)中的“牛乳均值”。
可以直接食用，食奶酪方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干粮一样细嚼慢咽，越嚼越能品尝出其中的滋味，也可以搭配着三明治一起食用，看个人的选择和喜好。
很多干酪都可以配薄脆饼干和泡菜食用（欧洲人这样吃），配搭葡萄酒比较适合，刚开始吃干酪的时候建议不要吃卡门培尔这样味道浓重的干酪，会恶心的，挑选一些口味清淡的来慢慢适应。
