吃牛排最重要的就是选择牛肉的部位和熟度了，牛排按照不同部位的肉，肉质也都有各种区别，适合的熟度也不一样。肉眼牛排又叫肋眼牛排，是靠近牛肋骨部分的肉，这里肥瘦均匀，适合各路吃货。那么选择哪种熟度比较好呢？
肉眼牛排又叫眼肉牛排、肋眼牛排，肉眼牛排建议五分熟或者七分熟。肉眼牛排取的是靠近牛胸部的肋肌部位，因为它的形状像眼睛，所以得名。肋眼牛排非常嫩，有许多大理石雪花纹且分布均匀。 中间还有一个非常明显的油花，适合煎烤。
优质的肉眼牛排鲜嫩多汁，有油花，有嚼劲，但并不是最受欢迎的一款，价格属于中等。
好的牛肉基本都不会全熟吃，保留肉的水份会让牛排更加鲜嫩。肉眼牛排5～7 分熟最好吃，它的肉质也是很嫩的，而且雪花纹路清晰，有肥有瘦且分布均匀。5～7 分熟时油脂刚刚烧透，散发出牛油香味，吃起来鲜嫩多汁。
西泠和肉眼是牛背部紧挨着排骨的肉，好的西冷和肉眼中间带有雪花状的肉纹，日本和牛出产的最为有名气！同一头牛出产的西冷和肉眼后者会更好点！
西冷牛排取自牛肉的外脊，有一定量的脂肪，外层有一圈白筋。 口感坚硬，肉厚而有嚼劲。肋眼牛排取自肋骨的肉，肉质纯正，脂肪含量和口味更加综合全面，鲜嫩多汁。
