黑头是很多人的皮肤困扰，它主要长在鼻子上，是堵塞在毛孔里的一个个小黑点。一般油皮的人比较容易长黑头，因为油脂分泌旺盛，再加上清洁时没有清洁到位，油脂氧化堵塞就会变成黑头。所以我们平时洗脸的时候，就要注意清洁到容易长黑头的地方。
一、黑头怎么去除最有效
黑头有两种有效的治疗方法：一是加强清洁，二是调节油脂。黑头是T区油脂分泌旺盛引起的，鼻子两侧不利于清洁。 油脂长时间积聚在皮肤表面，被氧气氧化后形成黑色痘痘样变化。所以平时要注意T区的清洁，多用洗面奶或面巾等产品； 也可以使用果酸产品、果酸面膜等，可以帮助去除已经形成的黑头；同时，口服减少油脂分泌的药物，如维生素B6。
日常生活中注意不要熬夜，避免巧克力、蛋糕等高GI食物，避免肥肉等高脂肪食物。不建议使用撕拉式黑头贴，容易损伤毛孔，长期使用会加重黑头粉刺。
二、小苏打去黑头的正确方法
Steps 1：小半勺苏打粉加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，搅拌至完全溶解，将化妆棉放进苏打水中浸湿。
Steps 2：清洁面部后，取出蘸有苏打水的化妆棉，轻轻拧一下水分，半干的状态下敷在有黑头的地方（如：鼻子、下巴、额头等），15分钟左右取下来，不要等到干透。
Steps 3：用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸或者棉签，在鼻子上从内往外来回揉擦，再用温水清洗干净即可。
Steps 4：去完黑头后，毛孔处于张开状态，需要配合使用毛孔收缩精华液或者用化妆棉蘸有收缩作用的爽肤水敷在鼻子上5分钟左右。
三、黑头是怎么形成的
黑头产生的根本原因是皮脂腺分泌油脂。 由于这些油脂不能及时排出，它们堵在毛孔的开口处，混合皮脂、细胞碎片和细菌，形成“角栓”。 插头接触灰尘、污垢和空气后，会因氧化而变黑，变成黑头。
一般来说，黑头的产生与皮肤水油分泌失衡有比较大的关系，造成皮肤水油分泌失衡的原因有很多：如饮食结构（甜食、油腻食物）、作息不健康（熬夜、失眠）、正常的面部清洁不到位、卸妆不干净等。
