小年和大年对应，过了小年距离过大年就更近一些了，所以很多地方从小年就开始进入了紧锣密鼓的准备中，人们开始置办年货、清洗洒扫、沐浴理发等等，希望可以迎来一个崭新的新年。“有钱没钱，剃头过年”，所以年前的时候可以放心洗头、剃头，不会有什么不好的影响。
小年夜其实就是小年这一天，并不局限于晚上。小年夜是可以放心洗头的，并没有洗头这方面的顾虑。过了小年夜，就离新年更近了。所以这天除了会洗头之外，人们还会沐浴理发，好为接下来的新年做准备。2022年的小年夜是1月25日和1月26日，有北方小年和南方小年之分。
小年前后，很多地方都有洗头、沐浴和理发的习俗。特别是腊月二十三以后，大人小孩都要洗浴剪头。因此，民间还有“有钱没钱，剃头过年”的说法。在山西吕梁还讲究腊月二十七日洗脚，“腊月二十七，婆姨汝子都洗脚。一个不洗脚，流脓害水七个月”。
一天当中什么时候洗头对身体好
最好在白天的中午或下午洗头。 一般早上洗头，因为刚起床的人并没有太清醒，洗头时热水对头部的刺激会产生困倦和不适的感觉。 如果睡前洗头，往往来不及自然吹干头发，容易导致夜间感冒、风寒、感冒等。 中午和下午洗头，一方面有足够的时间让头发自然风干，另一方面洗头后会增加头部的血液循环，可以保证你有充足的头发。 下午和晚上的精力可以继续工作或学习。
