酵素果冻是比较常见的一种减肥瘦身产品，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会经常吃酵素果冻，尤其是女性朋友们。吃了酵素果冻一般可能会拉肚子、放屁等，并不会有其他不适症状。
因人而异。
一般来说，六到八小时后效果会很明显。当酵素果冻进入体内时，它可以刺激肠道蠕动，帮助肠道清除体内毒素。然而，由于每个人肠道的吸收能力不同，酶凝胶在几个小时内的反应因人而异。
将发生以下反应：
1.腹泻说明肠道内有害细菌较多，湿气过多，脾胃不好。
2.正常柔软。
3.大量放屁意味着体内有大量浊气。
4.没有反应，表明肠道菌群中的益生菌很少。
酵素果冻对减肥的效果通常更好。酵素果冻主要由从水果中提取的成分组成。使用后可以促进肠道蠕动，排出体内油脂和毒素，还可以促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
酵素果冻是一种保健品，对减肥有一定效果，但如果你选择正规厂家的产品，它不会损害你的健康。如果你想减肥，你仍然需要锻炼和控制饮食，这是最安全和最有效的方法。如果你单独使用酵素果冻，你可能会减肥，但效果不会特别好。当你服用酵素果冻时，你可以将运动与锻炼结合起来，每天坚持锻炼一个小时，比如跑步、打球、仰卧起坐等。不要吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
1、肝肾功能：酵素果冻可以促进胃肠蠕动，许多添加剂，如色素、香精，需要通过肝肾功能代谢出体外。如果长期服用，可能会加重肝脏和肾脏的负担，从而影响正常的代谢功能，肝功能也会受到损害。
2、脾胃：吃多了也会加重脾胃的负担。一些添加剂可能对胃粘膜造成一定的刺激，也可能引起消化不良症状，如腹泻或胃痛，包括胃胀。
3、内分泌失调：长期食用酵素果冻会在一定程度上影响身体的新陈代谢。许多人有情绪不稳定的症状，也可能有一些幻觉，还可能会添加少量激素含量，因此存在内分泌失调，无法达到快速减肥的效果。如果长期坚持进食，可能会出现口干、嗜睡，严重损害心脏功能。
