国家推行中小学生减负增效已经多年了，但是成效渐微，拉杆书包畅销了，中小学生的负担越来越重了。那么作为家长光心疼孩子是不够的，应采取点措施帮帮孩子们。教孩子不光是学校老师的责任，家长有时候更重要。这里主要是对孩子的数学学科进行减负增效的讨论，仅局限于初中和小学学生。
孩子的减负增效可以从以下几个方面进行：
1. 当天帮孩子搞懂课堂例题
课堂上老师讲的内容一般来说是经过精心准备的，是教师多年教学经验的体现，也是教师在课外努力备课的结果，其代表性和全面性是非常好的。学生首要的任务就是百分之百掌握课堂上老师讲的内容。因此，在学生放学回家之后，家长一定要仔细检查课本和课堂笔记，要把孩子课堂的内容在过一遍，确保孩子完全掌握了课堂的内容，否则一定要当天将课堂的内容补上，这对数学学习很重要，也为以后少花心思打下基础。
2. 减少、精选课外习题，激发孩子学习兴趣
数学的题海战术是教师们经查用到的办法，但这是一种懒人的笨办法。效率不高，浪费大量的时间，结果就是‘还有点用’。正确的做法是，家长认真的对课外习题进行挑选，首先了解孩子对知识技能的掌握情况，精心挑选和适当地设计有针对性的题目，使学生通过做这些作业题得到所期望的发展，而且练得恰到好处。其次是在掌握知识点的基础上， 选择一些新颖、灵活的习题，激发学习兴趣。最好是能循循善诱，采用‘生活情境引入’，即在进行一个知识点的教学以前，先赋予一个生活背景，让学生从生活经验出发，去探究学习。培养学生的学习兴趣和激情。
3. 逼迫养成良好的数学学习，做题习惯
这里要重点强调逼迫这个词，一定要强迫养成习惯。因为数学不同于其他学科，打断思路，或者注意力不集中，学习的效果基本为零。浪费时间不说，也没学到什么东西，降低了学习热情，一旦养成这种习惯，贻害无穷。因此，理想的数学学习模式应该是，周围零噪声，在一个消空间里面，只有必要的学习用品，其他的任何物件都不出现。只有这样才能让孩子慢慢的养成学习的习惯，注意力才能集中。同时，要注重学习效率，防止孩子走神。要在规定的时间完成规定的内容，容易走神是因为没有‘鞭子抽’，没有压迫感导致的，家长可以采用一些手段，让孩子在规定的时间完成作业，给予一定的奖励。
一旦养成了良好的数学学习习惯，那以后家长操心就少了，孩子的数学学习就上道了。
这里三点小建议是本人观察多年的总结，数学的减负增效非常关键，只有有了高的效率，才能对面高中数学的挑战，家长可以采用以上几条方法试一试。
