1、不要“欺骗”
父母千万不要不辞而别，否则会更伤害孩子。虽然你是为了不让离别变得困难、痛苦或难受而决定悄然离开。可是你们可否想过，当孩子突然面对“妈妈不在”的现状时，他们会多么的伤心失望。他们会在心底产生一种“被欺骗”的感觉，对父母产生强烈的不信任感，他们会对这个世界产生不安全感，甚至会觉得自己没有得到应有的尊重，并由此产生愤怒情绪。当父母下次再回来时，孩子可能会对父母不亲热，或不再受欢迎，或会时刻担心父母离开而变得不安或焦虑。
2、不要“突然”
不要在孩子没有准备的情况下突然向孩子宣布自己将要离开。爸爸妈妈的离开对孩子来说是件非常重的大事。比较稳妥的.方法是提几天对孩子说自己将要离开，使孩子能有足够的时间慢慢接受这一现状。
3、为离开做准备
如实告诉自己将要什么时候离开，将要到什么地方去，为什么一定要离开，将要在那里做些什么，将呆多长时间，去那里后将如何与孩子联系，告诉孩子你会一直想他们。你也可以通过地图、或者照片来告诉你将要去的地方。并叮嘱孩子自己走后要如何听大人们的话，如何照顾好自己等。
4、举行“仪式”
可在离开的前几日举行一个“离开仪式”，其实就是诸如给孩子买些新的玩具和衣服，陪他去动物植物园或游乐园游玩，或去电影院看一场儿童电影，或到肯德基、麦当劳去吃一顿大餐等等，告诉孩子妈妈回来的时候还会带他到这里来，享受亲子时光让孩子开心的同时，给孩子一个可靠的期待。
离开的当天一定要亲自和孩子告别，当孩子哭泣时要给孩子一个拥抱和安慰，不要压抑、批评、指责孩子的哭泣，更不可打骂或强行将孩子拉开。当孩子不意让父母离开的时候，父亲应停止离开，并蹲下来拥抱和安慰孩子，直到孩子平静下来为止，再慢慢和孩子分离
