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培养孩子良好的习惯的方式

培养孩子良好的习惯的方式

1、作息习惯

对于孩子而言,养成一个良好的生活作息习惯非常的重要,因此从孩子懂事开始妈妈就应该让孩子每天都按时起床,按时睡眠,很多孩子经常会因为看电视或者是玩游戏而迟迟不肯上床睡觉,长期如此便会导致睡眠不足从而影响到身体生长发育,因此对于这一现象妈妈必须要杜绝。如果孩子一下子睡不着的话,这个时候妈妈可以给孩子讲讲故事,这样便可有效的促进宝宝更快的进入睡眠了。

同时还要注意,在晚上睡觉之前还应该尽量多不要让孩子做一些过于剧烈的运动,否则的话就会导致孩子过于兴奋从而更加难以入眠了。在孩子没睡着前家长最好陪护,以免孩子无聊了而出现吃手指等不好的行为。

2、饮食习惯

良好的饮食习惯是保证孩子良好体质的前提,孩子的生长发育需要大量的营养,如果孩子饮食习惯不好的话势必会导致营养摄取不足,从而影响到正常的生长。现如今大部分孩子都存在有偏食、挑食、不爱吃饭等问题,这些问题妈妈一定要及时的纠正。在平时生活中应该让孩子养成定时、定量、定点,不挑食,不吃变质对身体无益的食物的良好习惯,很多妈妈会因为宝宝不吃饭而采用引诱的方法,这些方法不仅不能培养孩子的好习惯,甚至还会因此而导致不良习惯的生成。

还有很多孩子都有边吃饭边玩的习惯,这些习惯都要改正,这种习惯不但回馈影响到宝宝的肠胃的消化以及吸收,同时边玩边吃也不卫生。还要注意不要给宝宝吃零食,以免影响宝宝的胃口。

3、卫生习惯

卫生习惯必须要尽早的帮助孩子养成,这样可以避免疾病生成,在平时生活中妈妈一定要孩子勤洗澡勤换衣,主动洗手洗脸以及坚持刷牙漱口,这样可以有效的预防细菌侵害人体健康。除此之外妈妈还要注意帮助孩子养成定时排便 好习惯,这样可以有效的帮助孩子起到预防便秘的作用。妈妈还要保证孩子每天身上都干干净净的,尤其是衣服必须要每天都换。

在平时可以让宝宝多喝水,这样不仅能够起到补水的作用,同时还可以清洁口腔。在宝宝长第一颗牙的.时候家长就可以用干净的纱布或者婴儿专用牙刷给宝宝清洁牙齿,不仅可以保证牙齿的健康,同时还能让宝宝养成每天刷牙的好习惯。在如何培养孩子的良好习惯这个问题上,妈妈应该从小进行培养。

4、劳动习惯

妈妈还应该从小就培养孩子爱劳动的习惯,比如让宝宝参与简单的家务劳动,这样不仅能够养成孩子劳动的好习惯,同时还能让他知道自己也是家庭一员,家里的事情大家都要做。因此在培养孩子的责任感时,让孩子适当的多劳动也是一个不错的方法。

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