1、给他一只汤匙
2、鼓励宝宝用手拿东西吃
3、让宝宝随心所欲地吃
4、不要强迫宝宝吃东西
5、面对脏乱的心理准备
1.宝宝自己吃饭还有利于培养宝宝不挑食、不偏食的"习惯形成，对家庭及宝宝有利无弊。
2.有利于培养宝宝的求知欲和好奇心，扩展宝宝的认知范围，培养了他们的独立能力。
1.忌过快；
2.忌过饱；
3.忌分心；
4.忌过冷；
5.忌偏食；
6.忌吃烫饭；
7.忌用汤水泡饭；
8.忌边吃饭边喝水；
9.忌吃饭时打闹说笑；
10.忌吃饭时训斥孩子。
第一 父母要告诉孩子，吃饭就是吃饭，要规规矩矩地坐在饭桌前，定时定量，不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。
第二 正确认识孩子吃饭的问题，既不要批评打骂，也不必过于心急。
第三 就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时父母可以和孩子谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起孩子对吃饭的兴趣。
第四 不要强迫孩子吃饭。如果孩子一时不想吃，过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去，等孩子饿了，有了迫切想吃的欲望时，再热热给他吃。这样几次过后，孩子就建立了一种新认识：不好好吃饭就意味着挨饿，自然就会按时吃饭了。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。
第五 饭桌上的教育只是一部分，父母平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点。
第六 如果孩子成功地自己吃了饭，饭后父母可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐的记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
